Tin tức

Uống sữa nghệ có tốt không?

Uống sữa nghệ có tốt không?

Nội Dung Bài Viết:

Khoa học đã chứng minh, trong củ nghệ có chứa curucmin hoạt chất kháng viêm, chất chống oxy hoá và kháng khuẩn cực kỳ cao. Vậy uống sữa nghệ có tốt không và nó có tác dụng gì cho sức khoẻ? Cùng Tenamin đi tìm câu trả lời cho câu hỏi trên nhé!

 

I. Uống sữa nghệ có tốt không?

Trong sữa nghệ có chứa Curucmin hoạt chất kháng viêm, chất chống oxy hoá và kháng khuẩn cực kỳ cao, protein, chất xơ, canxi, sắt, kẽm, magie, chất niacin, vitamin C, vitamin E, vitamin K. Cho nên sử dụng sữa nghệ rất tốt đối với cơ thể, có thể tăng hệ miễn dịch và ngăn ngừa hỗ trợ điều trị hiệu quả một số căn bệnh.

Dưới đây là sẽ là 9 công dụng mà sữa nghệ mang lại cho sức khỏe:

 

1. Trị cảm lạnh

 

Sữa nghệ với đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn sẽ giúp những người bị cảm lạnh hay cảm cúm mau khỏi hơn cũng như không còn bị nghẹt mũi nữa.

 

2. Giúp ngủ ngon hơn

 

Bạn nên uống 1 ly sữa nghệ ấm trước khi ngủ 1 giời giúp giảm căng thẳng, giúp an thần, kéo theo cảm giác buồn ngủ và giúp giấc ngủ sâu hơn.

Uống sữa nghệ giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn

Uống sữa nghệ giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn

 

3. Phòng ngừa bệnh viêm gan siêu vi

 

Sữa nghệ giúp năng chặn sự phát triển của chất curcumin giúp hệ miễn dịch được nâng cao cũng như gia tăng sự bảo vệ gan khỏi các đợt tấn công của virut trên gan, giải đọc gan bảo vệ tốt lá gan của bạn.

 

4. Điều trị bệnh viêm khớp

 

Với đặc tính kháng viêm, giảm đau giúp các khớp trở nên linh hoạt hơn bởi thành phần chính trong nghệ là Curucmin. Cho nên sữa nghệ sẽ có tác dụng rất tốt trong hỗ trợ cấc bệnh về xương khớp.

 

5. Cải thiện tiêu hóa

 

Các nghiên cứu cho thấy trong sữa nghệ có thể giúp giảm chứng khó tiêu và ngăn ngừa bùng phát ở những người bị viêm loét đại tràng, loét ruột.

 

6. Giúp thanh lọc máu

 

Sữa nghệ giàu chất chống oxy hóa hoạt động như một chất giảm đau tự nhiên, chống lại đau đầu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tắc nghẽn mạch máu não. Sữa nghệ còn là một loại thực phẩm dinh dưỡng có khả năng thanh lọc máu trong cơ thể hiệu quả.

Uống sữa nghệ giúp hỗ trợ quá trình thanh lọc máu trong cơ thể

Uống sữa nghệ giúp hỗ trợ quá trình thanh lọc máu trong cơ thể

 

7. Tác dụng giảm cân hiệu quả

 

Duy trì uống sữa nghệ đều đặn ngày 2 lần vào buổi sáng và tối trước khi ăn 30 phút sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn như ngày nào.

 

8. Ngăn ngừa bệnh ung thư

 

Hoạt chất Curcumin trong sữa nghệ là một trong những chất có tính kháng viêm và kháng khuẩn cũng như oxy hoá cao, ngăn chặn các tế bào ung thư tấn công vào những bộ phận khác, từ đó giúp ích rất nhiều trong việc hỗ trợ và phòng ngừa một số bệnh ung thư.

 

9. Giúp xương chất khoẻ

 

Chất dinh dưỡng trong sữa nghệ sẽ giúp cho xương chắc khoẻ hơn bằng cách tăng khả năng hấp thụ lượng Canxi vào cơ thể.

Uống sữa nghệ giúp hệ xương chắc khoẻ và ngăn ngừa bệnh loãng xương

Uống sữa nghệ giúp hệ xương chắc khoẻ và ngăn ngừa bệnh loãng xương

II. Cách làm sữa nghệ ngay tại nhà:

Chuẩn bị:

  • 1 muỗng cafe tinh bột nghệ nguyên chất
  • 1 ly nước ấm 250 ml (bạn có thể thay thế bằng sữa tươi không đường) 

Cách làm:

  • Bạn cho một muỗng tinh bột nghệ nguyên chất vào một ly sữa ấm đang được đun nhỏ lửa trên bếp, tiếp tục đun sôi trong khoảng 3 phút với mức lửa nhỏ và nhớ khuấy đều để tinh bột nghệ tan hết.
  • Sau đó nhấc xuống bếp, cho ít mật ong vào nếu thích và dùng ngay khi sữa nghệ còn ấm để hấp thụ được tối đa tác dụng của vị thuốc này.

Lưu ý:

  • Bạn nhớ uống đều đặn hằng ngày.
  • Người mẫn cảm với nghệ thì không nên dùng sữa nghệ.

Những thông tin mà tinh bột nghệ Tenamin cung cấp đã phần nào giúp bạn giải đáp được thắc mắc uống sữa nghệ có tốt ko? Hãy bổ sung ngày 2 ly sữa nghệ để có một sức khoẻ tốt và ngăn ngừa sự tấn công của các tác nhân gây bệnh. Nếu bạn băn khoăn không biết mua tinh bột nghệ nguyên chất ở đâu chính hãng và uy tín thì có thể tham khảo tại Tenamin nhé!

 

Có thể bạn quan tâm:

 

 

Bài viết này có hữu ích với bạn không?

0
0
136

 lượt đọc

Gửi ý kiến của bạn cho chúng tôi

Bài Viết Liên Quan

  • 5 tác dụng của tỏi đen đáng quan tâm nhất
  • 16:16:01   20/07/2020
  • Với các tác dụng gấp nhiều lần tỏi tươi thông thường, tỏi đen được xem là 1 trong các thần dược trị bệnh của thế kỷ 21. Qua bài viết sau đây của Tenamin, hãy cùng tìm hiểu 5 tác dụng của tỏi đen đáng quan tâm nhất bạn nhé!

  • Sữa nghệ bán ở đâu tại thành phố Hồ Chí Minh?
  • 13:07:25   20/07/2020
  • Sản phẩm này được nhiều người ưa chuộng lựa chọn sử dụng, tuy nhiên không phải ai cũng biết sữa nghệ bán ở đâu uy tín và chất lượng. Tenamin khuyên bạn mua sữa nghệ ở những nhà cung cấp có thương hiệu, có nguồn gốc xuất xứ trên thị trường.

  • Giải đáp uống sữa nghệ có tốt cho bà bầu không?
  • 13:07:25   20/07/2020
  • Việc uống sữa nghệ có thể chỉ mới được nhắc đến tại Việt Nam trong thời gian gần đây. Tuy nhiên ít ai biết được rằng, thức uống dinh dưỡng đặc biệt này đã phổ biến từ rất lâu ở nước ngoài. Trong bài viết hôm nay, hãy cũng giải đắp thắc mắc: uống sữa nghệ có tốt cho bà bầu không? 

Hỗ trợ trực tuyến