Tin tức

Tuyệt chiêu uống tinh bột nghệ giảm cân cực kỳ hiệu quả

Tuyệt chiêu uống tinh bột nghệ giảm cân cực kỳ hiệu quả

Nội Dung Bài Viết:

Cân nặng luôn là vấn đề đau đầu với tất cả mọi người, nhất là chị em phụ nữ. Việc tìm ra được giải pháp thích hợp cho mình luôn là vấn đề khó khăn vì trên thị trường bây giờ có rất nhiều sản phẩm, hiệu quả thì ít mà tiền rời ví mình thì nhiều. Vậy Tenamin sẽ mách bạn bí quyết uống tinh bột nghệ giảm cân cực kỳ hiệu quả qua bài viết dưới đây.

1. Tác dụng của tinh bột nghệ đối với việc làm đẹp và giảm cân

  • Giảm cân tự nhiên an toàn

  • Loại bỏ hàm lượng cholesterol xấu có trong máu

  • Ngăn cản sự hình thành và tích tụ của các mô mỡ trong cơ thể
  • Chuyển hóa các chất béo thành năng lượng nuôi cơ thể
  • Cung cấp lượng dinh dưỡng thiết yếu
  • Ức chế melanin, xóa mờ các vết nám, tàn nhang
  • Loại bỏ các lại mụn, thâm
  • Giảm thiểu các nếp nhăn do quá trình lão hóa

2. Cách chế biến tinh bột nghệ giảm cân tại nhà

Nguyên liệu:

  • 1 ly sữa tươi không đường hoặc sữa tách béo
  • 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ
  • ½ muỗng cà phê mật ong

 

Cách làm: Đầu tiên hâm nóng sữa, không để sữa sôi hoặc quá nóng sẽ làm tinh bột nghệ bị vón cục. Cho tinh bột nghệ vào khuấy đều tay cho đến khi tan hết, rồi cho mật ong vào sau cùng. Có thể dùng khi ấm hoặc để nguội.

 

Thời điểm sử dụng:

+ Buổi sáng: bạn nên uống 1 ly sữa nghệ trước khi ăn 30 phút. Dạ dày của bạn sẽ được làm sạch nhờ bột nghệ, tạo cảm giác no lâu giúp giảm cân cực kì hiệu quả.

+ Buổi tối: cũng tương tự như buổi sáng, bạn nên sử dụng sữa nghệ trước khi ăn 30 phút để giúp bạn ăn ít lại trong bữa ăn.

 

Lưu ý: Cần có chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế sử dụng đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, không sử dụng đường để uống với sữa nghệ và ăn xong tuyệt đối không nằm liền.

 

Uống tinh bột nghệ kết hợp cùng chế độ ăn uống hợp lý

Uống tinh bột nghệ kết hợp cùng chế độ ăn uống hợp lý

3. Những lợi ích từ việc uống tinh bột nghệ giảm cân

 

► Cải thiện tình trạng tim mạch

Các bác sĩ tại Việt Nam đã chứng minh sữa nghệ giúp tăng cường sức khỏe và bảo vệ tim mạch bằng cách cải thiện chức năng nội mô, làm giảm tổn thương các gốc tự do.

 

► Giảm đau xương khớp

Với đặc tính chống viêm mạnh của curcumin có trong tinh bột nghệ, các cơn đau sẽ được cải thiện rõ rệt. Các nhà nghiên cứu cho rằng, sữa nghệ giúp giảm đau hiệu quả hơn các thuốc tây thông thường.

 

► Giấc ngủ sâu hơn

Đối với những người bị mất ngủ, thì một ly sữa nghệ trước khi đi ngủ sẽ giúp ấm bụng và thoải mái tinh thần, sữa nghệ giúp kích thích thần kinh trung ương, tiết ra năng lượng tích cực cho não bộ hoạt động. Cải thiện hoàn toàn tình trạng mất ngủ lâu năm.

 

► Tâm trạng thoải mái, tích cực

Nghiên cứu chỉ ra rằng, curcumin làm tăng các chất nuôi dưỡng hệ thần kinh, rất hiệu quả cho việc điều trị bệnh trầm cảm.

 

► Cải thiện trí nhớ

Curcumin giúp tăng mức BDNF - là một loại protein của não bộ, giúp não bộ phát triển và sản sinh hoocmon, tăng khả năng nhạy bén và phòng ngừa bệnh Alzheimer.

 

► Ngăn ngừa ung thư đường ruột

Thêm một chút gừng vào sữa nghệ sẽ làm giảm tổn thương dạ dày dẫn đến ung thư do thuốc lá, bia rượu gây nên.

 

► Tăng cường khả năng tiêu hóa và hệ miễn dịch

 

Với khả năng chống viêm, oxy hóa và kháng khuẩn, bạn sẽ không còn thấy vấn đề đường ruột khó chịu, nhất là khi ăn xong. Bên cạnh đó bạn cũng nên hạn chế dầu mỡ và đồ cay nóng nếu đang bị các vấn đề về tiêu hóa nhé.

 

Tinh bột nghệ giúp chống viêm, oxy hóa và kháng khuẩn

Tinh bột nghệ giúp chống viêm, oxy hóa và kháng khuẩn

 

Qua những chia sẻ của Tenamin về tác dụng thần kì của việc uống tinh bột nghệ giảm cân, hy vọng bạn đọc sẽ có được một thân hình như ý muốn mà vẫn giữ được sức khỏe ổn định.

 

► Có thể bạn quan tâm:

 

Bài viết này có hữu ích với bạn không?

0
0
189

 lượt đọc

Gửi ý kiến của bạn cho chúng tôi

Bài Viết Liên Quan

  • Ủ tỏi đen bị ướt thì khắc phục như thế nào?
  • 11:09:37   07/08/2020
  • Ủ tỏi đen bị ướt là tình trạng chung của nhiều người khi thực hiện làm tỏi đen tại nhà. Để khắc phục tình trạng này, chúng ta nên làm thế nào? Để biết câu trả lời, mời bạn đọc cùng tham khảo bài viết sau đây!

  • Tenamin review viên nghệ mật ong uy tín, chất lượng
  • 11:09:37   07/08/2020
  • Review viên nghệ mật ong. Viên nghệ mật ong chứa nhiều thành phần như hoạt chất curcumin, các loại vitamin có lợi cho cơ thể, các khoáng chất mang đến nhiều tác dụng đối với sức khỏe và làm đẹp da hoàn hảo.

Hỗ trợ trực tuyến