Tin tức

Tinh bột nghệ nên uống khi nào là tốt nhất?

Tinh bột nghệ nên uống khi nào là tốt nhất?

Nội Dung Bài Viết:

Tinh bột nghệ được biết đến như loại "thần dược" trong chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ cho đến việc làm đẹp. Tuy nhiên nếu bạn dùng tinh bột nghệ không khoa học, không theo thời gian nhất định thì "thần dược" sẽ nhanh chóng thành "độc dược". Vậy tinh bột nghệ nên uống khi nào là tốt nhất? Cùng Tenamin tìm hiểu cụ thể qua bài viết dưới đây nhé!

 

1. Uống tinh bột nghệ lúc nào tốt nhất

Tinh bột nghệ nên uống lúc nào là tốt nhất sẽ phụ thuộc vào mục đích bạn sử dụng. Sau đây Tenamin chia sẻ với bạn về những thời gian cụ thể theo từng mục đích mà bạn muốn dùng tinh bột nghệ để bảo vệ sức khoẻ và làm đẹp.

 

1.1 Uống tinh bột nghệ giúp bảo vệ sức khoẻ

 

Để phát huy hết tác dụng của tinh bột nghệ nguyên chất trong việc bảo vệ sức khỏe thì bạn nên uống 1 ly tinh bột nghệ nguyên chất vào buổi sáng trước khi ăn để các hoạt chất curcumin có trong nghệ hấp thụ vào cơ thể, đặc biệt là dạ dày, để tiêu diệt các vi khuẩn xâm hại đến đường ruột.

 

Uống tinh bột nghệ vào buổi sáng trước khi ăn sẽ giúp bạn có sức khoẻ tốt

Uống tinh bột nghệ vào buổi sáng trước khi ăn sẽ giúp bạn có sức khoẻ tốt

 

1.2 Uống tinh bột nghệ với mục đích tăng cân

 

Khi bạn có cơ thể gầy ốm thì trong có vẻ sẽ già đi so với tuổi thật, khiến cho bạn cảm giác tự ti khi ra ngoài. Nhưng nếu bạn uống tinh bột nghệ hàng ngày việc này sẽ giúp bạn cải thiện cân nặng rất hiệu quả. Bạn chỉ cần cho 2 muỗng cafe tinh bột nghệ và 250ml nước ấm (có thể thay thế bằng sữa tươi hoặc thêm sữa đặc vào) và uống sau khi ăn 30 phút. Các hoạt chất có trong tinh bột nghệ sẽ thúc đẩy quá trình hoạt động của hệ tiêu hoá, giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng, từ đó việc tăng cân không còn quá khó khăn nữa!

 

1.3 Uống tinh bột nghệ với mục đích giảm cân

 

Dùng tinh bột nghệ giảm cân hiện đang được sử dụng rất phổ biến. Thay vì bạn uống tinh bột nghệ sau khi ăn để tăng cân thì bạn nên uống trước khi ăn 30 phút để giúp giảm cân. Việc uống tinh bột nghệ trước khi ăn 30 phút giúp bạn có cảm giác no và hạn chế thèm ăn. Chỉ cần bạn kiên trì thực hiện trong vòng 1 tháng bạn có thể giảm từ 2-5kg. Đây là một trong những biện pháp giảm cân an toàn nhất và không hề có tác dụng phụ.

2. Uống tinh bột nghệ với liều lượng bao nhiêu?

Tinh bột nghệ uống quá nhiều cũng không tốt mà uống quá ít cũng không tốt. Mỗi ngày bạn chỉ nên nạp vào cơ thể 4 muỗng cafe tinh bột nghệ là phù hợp nhất. Không nên vì muốn nhanh đạt hiệu quả mà tăng số lượng tinh bột nghệ lên để sử dụng. Việc này không những không có tác dụng mà còn gây hại đến sức khỏe người sử dụng.

 

Mỗi ngày bạn chỉ nên nạp vào cơ thể 4 muỗng cafe tinh bột nghệ là phù hợp nhất

Mỗi ngày bạn chỉ nên nạp vào cơ thể 4 muỗng cafe tinh bột nghệ là phù hợp nhất

Hy vọng qua bài viết mà tinh bột nghệ Tenamin chia sẻ, các bạn đã biết tinh bột nghệ nên uống khi nào và liều lượng mà cơ thể hấp thụ tốt nhất là bao nhiêu. Nếu các bạn muốn tìm mua các sản phẩm tinh bột nghệ chất lượng thì hãy tham khảo ngay các sản phẩm có tại Tenamin nhé! Chúc các bạn sức khoẻ và thành công.

 

Có thể bạn quan tâm:

 

Bài viết này có hữu ích với bạn không?

1
0
141

 lượt đọc

Gửi ý kiến của bạn cho chúng tôi

Bài Viết Liên Quan

  • Sữa nghệ loại nào tốt trên thị trường hiện nay?
  • 11:20:08   22/07/2020
  • Hiện nay trên thị trường có quá nhiều loại sữa nghệ mang lại nhiều lợi ích đối với người sử dụng. Tuy nhiên khách hàng vẫn luôn băn khoăn không biết sữa nghệ loại nào tốt trên thị trường để tin dùng.

  • Cách sử dụng sữa nghệ dành cho người đau dạ dày
  • 11:20:08   22/07/2020
  • Hiện nay, phương pháp sử dụng sữa nghệ để hỗ trợ điều trị một số bệnh lý gây hại đến sức khỏe được nhiều người tin dùng. Và một trong những bài thuốc được lựa chọn nhiều nhất đó chính là sữa nghệ chữa dạ dày. Tenamin sẽ giới thiệu đến bạn cách sử dụng sữa nghệ dành cho người đau dạ dày.

  • Uống sữa nghệ có tốt cho mẹ sau sinh không?
  • 10:20:11   22/07/2020
  • Sữa nghệ có tốt cho mẹ sau sinh không? Sữa nghệ là một trong những loại thức uống bổ dưỡng đến từ thiên nhiên an toàn và lành tính, phù hợp với mọi đối tượng sử dụng. Uống sữa nghệ khoa học mang lại nhiều lợi ích vượt trội đối với sức khỏe và sắc đẹp.

Hỗ trợ trực tuyến