Tin tức

Tinh bột nghệ ăn với gì để có da trắng, dáng đẹp?

Tinh bột nghệ ăn với gì để có da trắng, dáng đẹp?

Nội Dung Bài Viết:

Tinh bột nghệ đối với sức khỏe con người mang nhiều tác dụng vô cùng quý giá. Ngoài việc uống tinh bột nghệ, chúng ta còn có thể kết hợp chúng cùng các món ăn, không những bảo vệ sức khỏe, mà còn giúp đẹp dáng, trắng da, đẩy lùi lão hóa. Hãy cùng xem, tinh bột nghệ ăn với gì trong các thực đơn hằng ngày bạn nhé!

1. Tác dụng của tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ được chiết xuất 100% từ củ nghệ nhưng đã trải qua quá trình loại bỏ tạp chất và tách dầu cũng các chất độc hại gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Tinh bột nghệ nguyên chất áp dụng khoa học công nghệ hiện đại nên sản phẩm tinh bột nghệ cuối cùng giữ được hàm lượng curcumin cao nhất. Curcumin là hoạt chất mang tính kháng viêm kháng khuẩn, chống oxy hóa mạnh rất tốt cho việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.

 

Trong 2 lĩnh vực y học hay chăm sóc sắc đẹp, tinh bột nghệ nguyên chất mang đến nhiều lợi ích vàng cho bạn như:

 

  • Hỗ trợ trị bệnh đau dạ dày, hành tá tràng

  • Ngừa nhiều bệnh ung thư

  • Thải độc tố cơ thể, lọc máu, thải độc cho gan, thận hiệu quả

  • Bảo vệ hệ tim mạch

  • Phòng chống các bệnh về não 

  • Tinh bột nghệ trị mụn, sáng da, ngừa thâm nám, giúp làm trắng da, đẹp dáng.

 

Tinh bột nghệ giúp làm đẹp da, dáng khỏe

 

2. Tinh bột nghệ ăn với gì?

Ăn tinh bột nghệ hằng ngày giúp phụ nữ chúng ta duy trì được 1 làn da trắng và dáng đẹp. Để làm được điều này, ngoài việc bổ sung trực tiếp tinh bột nghệ để uống, chúng ta có thể kết hợp với các thực đơn sau:

 

- Tinh bột nghệ pha chế sinh tố: với 1 số loại sinh tố, bạn có thể cho thêm 1/2 thìa tinh bột nghệ. Điều này sẽ giúp cơ thể nâng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể, phòng chống cảm lạnh, cảm cúm. Nhất là trong thời tiết giao mùa như hiện nay.


- Tinh bột nghệ nấu súp


- Tinh bột nghệ nấu cà ri: nấu cà ri cùng tinh bột nghệ có lẽ đã không còn quá xa lạ với người Việt chúng ta. Nếu trong nhà đã có sẵn: tinh bột nghệ, bột điều, ớt khô cùng 1 số loại gia vị khác thì không khó gì để tự chế biến một nồi cà ri thơm ngon đúng không nào?

 

Nấu cà ri với tinh bột nghệ cho vị đậm đà

 

- Tinh bột nghệ tạo màu cho cơm rang: Món cơm rang sẽ càng thêm hấp dẫn và thơm hơn nếu như được thêm 1 thìa tinh bột nghệ đấy nhé.

 

- Thêm vào các món ăn chính: tinh bột nghệ rang thịt, cá kho tinh bột nghệ. Trong bài viết hôm nay, hãy cùng tinh bột nghệ Tenamin tham khảo công thức làm cá kho nghệ đơn giản - ngon miệng bạn nhé!

 

3. Cá kho nghệ

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

 

  • Cá: hãy chọn những con cá còn tươi, và chắc thịt để đảm bảo chất lượng món ăn bạn nhé. 

  • Tinh bột nghệ

  • Nước dừa: vừa đủ khoảng 1 quả.

  • Các gia vị khác bao gồm: nước mắm loại ngon, hạt nêm, bột ngọt, hạt tiêu, ớt tươi, hành tím, hành lá.

 

Thay đổi công thức cùng cá kho nghệ thơm ngon

 

Bước 2: Tiến hành kho cá

Sau khi đã chuẩn bị tất cả nguyên liệu, chúng ta sẽ tiến hành ướp cá. Ta cho các khúc cá đã cắt ướp cùng với 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ, nước mắm, hành tím, và ớt tươi bằm nhỏ. Ướp cá trong khoảng thời gian từ 15 đến 20 phút bạn nhé!

 

Tiếp theo, tiến hành cho chảo dầu lên bếp, phi thơm số hành tím còn lại. Sau đó cho cá vào nồi kho, đổ nước dừa vào nồi cá và tiến hành kho to lửa. Trong quá trình nấu, cho đến khi nồi cá kho đang sôi lửa thì bạn hãy nêm các loại gia vị vào nồi. Sau cùng để nhỏ lửa lại, đun nồi cá kho riu riu cho đến khi cạn 1 phần nước, sánh đặc thì ngưng. Như vậy chúng ta đã có 1 món ăn ngon rồi đấy!

 

Qua bài viết trên, Tenamin đã cung cấp cho bạn đọc 1 công thức nấu ăn ngon miệng cùng tinh bột nghệ. Món cá kho nghệ vừa tô điểm hương vị thực đơn mỗi ngày thêm mới lạ, vừa kết hợp tinh chất nghệ giúp bảo vệ sức khỏe và đẹp người hằng ngày, thật tiện lợi đúng không nào!

 

Có thể bạn quan tâm:

 

Bài viết này có hữu ích với bạn không?

0
0
107

 lượt đọc

Gửi ý kiến của bạn cho chúng tôi

Bài Viết Liên Quan

  • Giải đáp thắc mắc ăn viên nghệ mật ong có giảm cân không
  • 23:09:08   29/07/2020
  • Phái đẹp hiện nay thường dành nhiều thời gian để quan tâm đến các khía cạnh sức khỏe, sắc đẹp và vóc dáng. Đặc biệt giảm cân vẫn còn là đề tài muôn thuở của bao nhiêu chị em. Hãy cùng xem, biện pháp ăn viên nghệ mật ong có giảm cân không bạn nhé!

  • Tenamin giải đáp câu hỏi viên nghệ là gì?
  • 16:35:03   28/07/2020
  • Viên nghệ là gì? Viên nghệ là sản phẩm được làm từ tinh bột nghệ hòa trộn với mật ong hoặc một số thành phần khác theo một tỉ lệ nhất định. Viên nghệ có dạng hình tròn, vị của tinh bột nghệ và ngọt nhẹ của mật ong

  • Mua viên tinh bột nghệ ở đâu trên thị trường hiện nay
  • 11:43:57   28/07/2020
  • Viên nghệ được sử dụng nhiều trong việc chăm sóc sức khỏe và quá trình làm đẹp da. Với những công dụng vượt trội, sản phẩm đã làm hài lòng quý khách hàng chỉ sau một thời gian sử dụng. Vậy mua viên tinh bột nghệ ở đâu thì uy tín, chất lượng và đảm bảo không gây hại.

Hỗ trợ trực tuyến