Tin tức

Sữa nghệ có giảm cân không? Cách uống sữa nghệ giảm cân hiệu quả

Sữa nghệ có giảm cân không? Cách uống sữa nghệ giảm cân hiệu quả

Nội Dung Bài Viết:

Để sở hữu vóc dáng thon gọn, chị em phụ nữ đã tìm đến các phương pháp giảm cân bao gồm từ sử dụng thuốc giảm cân đến phẫu thuật thẩm mỹ. Tuy nhiên những phương pháp này cực kì tốn kém và có thể gây hại đến sức khỏe của bạn. Do đó một trong những bí quyết an toàn và lành tính nhưng rất hiệu quả được chị em truyền tai nhau đó chính là sữa nghệ. Nhưng liệu rằng sữa nghệ có giảm cân không? Sữa nghệ có giúp chị em nhanh chóng lấy lại thân hình thon gọn và cực kỳ quyến rũ không? Hãy cùng tinh bột nghệ Tenamin khám phá bài viết dưới đây nhé!

Rất nhiều chị em thắc mắc sữa nghệ có giảm cân không

Rất nhiều chị em thắc mắc sữa nghệ có giảm cân không 

1. Sữa nghệ có giảm cân không hay chỉ là tin đốn

Sữa nghệ chiết xuất từ thiên nhiên và phù hợp với cơ địa của nhiều người, đồng thời đây là phương pháp giảm cân vô cùng tiết kiệm, linh động thời gian thực hiện và bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Các nhà nghiên cứu cũng cho biết, uống sữa nghệ đúng cách kết hợp với chế độ ăn uống khoa học cùng phương pháp tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý cho thấy sữa nghệ có tác dụng giảm cân nhanh chóng và rõ rệt. Chính vì điều này, sữa nghệ đã nhanh chóng trở thành bài thuốc giảm cân hữu hiệu an toàn, không gây tác dụng phụ, không ảnh hưởng đến sức khỏe, ngày càng được nhiều chị em phụ nữ yêu thích và áp dụng thành công.


Sữa nghệ là một trong những phương pháp hiệu quả trong quá trình giảm cân mà bất cứ chị em nào muốn sở hữu vóc dáng thon gọn cũng nên áp dụng. Ngoài việc giúp cải thiện quá trình trao đổi chất và thải các độc tố trong cơ thể giúp đốt cháy lượng mỡ thừa thì sữa nghệ còn có tác dụng trị mụn, ngăn ngừa nám da, tàn nhang và sẹo do mụn để lại đồng thời đánh bay vết thâm hiệu quả.

Sữa nghệ là phương pháp giảm cân an toàn

Sữa nghệ là phương pháp giảm cân an toàn

2. Cách uống sữa nghệ giúp giảm cân cải thiện vóc dáng

Để sữa nghệ phát huy tối đa công dụng, bạn cũng cần phải uống đúng cách và đúng thời gian để giảm cân hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe. Một vài nghiên cứu chỉ ra rằng, sữa nghệ chỉ phát huy tác dụng giảm cân hiệu quả khi uống trước ăn sáng và trước bữa ăn tối.

 

2.1 Uống sữa trước ăn sáng để giảm cân

Bạn nên uống 1 ly tinh bột nghệ trước khi ăn sáng trong thời gian khoảng 30 phút để giúp giảm cân. Với công thức pha đơn giản như sau:

  • Bạn chỉ cần cho 1 muỗng tinh bột nghệ vào 250ml nước ấm.
  • Khuấy đều đến khi tan, cho vài giọt mật ong vào sau đó tiếp tục khuấy đều và thưởng thức.

 

Lưu ý:

  • Bạn nên pha tinh bột nghệ nguyên chất với nước ấm để dễ hoà tan tinh bột nghệ và thưởng thức khi còn ấm để mang lại hiệu quả giảm cân cao, đồng thời hạn chế xảy ra tình trạng đau bụng hoặc tác dụng phụ ngoài mong muốn.

Uống 1 ly sữa nghệ trước bữa ăn 30 phút mỗi ngày

Uống 1 ly sữa nghệ trước bữa ăn 30 phút mỗi ngày

2.2 Uống sữa nghệ trước ăn tối để giảm cân

Bạn nên uống sữa nghệ trước khi ăn tối khoảng 30 phút để giúp giảm cân. Kiên trì sử dụng phương pháp giảm cân bằng tinh bột nghệ 2 lần trên ngày, chỉ sau một thời gian sử dụng bạn sẽ thấy cân nặng được cải thiện, bạn sẽ sở hữu vòng eo thon gọn và mỡ thừa ở bụng sẽ được loại bỏ hoàn toàn.

 

Lưu ý:

  • Bên cạnh việc sử dụng phương pháp giảm cân bằng tinh bột nghệ bạn cũng nên kết hợp với chế độ giảm cân khoa học. Ngoài ra bạn không nên ăn thức ăn nhanh và chế biến nhiều dầu mỡ và đặc biệt không nên ăn khuya sau 21 giờ để hạn chế tình trạng tăng cân ngược lại.

Uống sữa nghệ trước bữa ăn tối có tác dụng giảm cân hiệu quả

Uống sữa nghệ trước bữa ăn tối có tác dụng giảm cân hiệu quả

Với những thông tin mà bài viết Sữa nghệ có giảm cân không? Cách uống sữa nghệ giảm cân hiệu quả cung cấp đã giúp chị em có thêm bí quyết để loại bỏ vùng mỡ thừa mà không quá tốn nhiều chi phí và công sức. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo bài viết Cách làm tinh bột nghệ pha sữa giúp giảm cân để áp dụng giảm cân thành công nhé!
 

Có thể bạn quan tâm

   

Bài viết này có hữu ích với bạn không?

1
0
152

 lượt đọc

Gửi ý kiến của bạn cho chúng tôi

Bài Viết Liên Quan

  • Tỏi đen dùng cho ai? Khi dùng tỏi đen nên lưu ý điều gì?
  • 16:51:32   03/08/2020
  • Tỏi đen là một dược phẩm quý và rất tốt cho sức khỏe. Tỏi đen dùng cho ai? Đây là thắc mắc được rất nhiều người quan tâm. Bên cạnh đó, để sử dụng tỏi đen được hiệu quả nhất, chúng ta cần lưu ý gì? Mời bạn đọc hãy cùng Tenamin theo dõi bài viết bên dưới nhé!

Hỗ trợ trực tuyến