Tin tức

Sữa nghệ cho mẹ sau sinh giúp phục hồi sức khỏe và cải thiện sắc đẹp (Phần 2)

Sữa nghệ cho mẹ sau sinh giúp phục hồi sức khỏe và cải thiện sắc đẹp (Phần 2)

Nội Dung Bài Viết:

Phụ nữ sau sinh phải trải qua một quá trình vượt cạn khiến cơ thể mệt mỏi và mất sức. Với các bà mẹ sinh mổ, bệnh cạnh việc cần nhiều thời gian để phục hồi vết thương thì cần phải chú ý dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Một số nghiên cứu cho thấy sữa nghệ cho mẹ sau sinh có khả năng phục hồi sức khỏe nhanh chóng và cải thiện sắc đẹp. Ở bài viết Sữa nghệ cho mẹ sau sinh giúp phục hồi sắc đẹp hiệu quả (Phần 1) Tenamin đã đề cập đến tác dụng của sữa nghệ đối với sắc đẹp của mẹ sau sinh. Cùng tìm hiểu tác dụng còn lại của sữa nghệ và cách pha sữa nghệ tốt nhất cho mẹ sau sinh để áp dụng hiệu quả.

Sữa nghệ cho mẹ sau sinh là thức uống đậm vị

Sữa nghệ cho mẹ sau sinh là thức uống đậm vị

1. Sữa nghệ cho mẹ sau sinh có tác dụng gì đối với sức khỏe

  • Sữa nghệ có tác dụng phòng ngừa hậu sản: Nhờ vào đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm của hoạt chất curcumin có trong sữa nghệ sẽ giúp mẹ sau sinh ngăn ngừa được một số bệnh hậu sản mà trong đó phổ biến nhất là ngăn ngừa băng huyết. Ngoài ra uống sữa nghệ cho phụ nữ sau sinh cũng giúp hỗ trợ đẩy sản dịch, ứ huyết và máu xấu còn đọng lại.
  • Giúp ngăn ngừa viêm khớp: Đối với phụ nữ sau sinh thường xuyên mắc các triệu chứng như đau lưng, chân tay nhức mỏi, tê nhức. Khi uống sữa nghệ sau sinh sẽ giúp khắc phục tình trạng này đồng thời sữa nghệ được cung cấp thêm nhiều canxi, sắt, magie giúp xương chắc khỏe và hạn chế bị viêm khớp sau sinh hiệu quả.
  • Uống sữa nghệ giúp ngăn chặn và tiêu diệt một số tế bào gây ung thư: Chất curcumin có trong tinh bột nghệ có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành của các tế bào gây ung thư mới, ngăn chặn ung thư di căn một cách hiệu quả nhất.
  • Giúp tăng cường trí nhớ: Sau sinh tình trạng suy giảm trí nhớ và hay quên thường xảy ra, do đó, uống sữa nghệ mỗi ngày để giúp bộ não của mẹ hoạt động tốt hơn và cải thiện tối đa tình trạng suy giảm trí nhớ.
  • Ngoài ra uống sữa nghệ cho mẹ sau sinh rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp thanh lọc cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch tối ưu.

Sữa nghệ cho mẹ sau sinh giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng

Sữa nghệ cho mẹ sau sinh giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng

2. Cách uống sữa nghệ cho mẹ sau sinh tốt nhất

Mặc dù uống sữa nghệ rất tốt cho mẹ sau sinh tuy nhiên uống sữa nghệ vào khoảng thời gian nào sau sinh mổ là một vấn đề cực kì quan trọng. Khoảng thời gian hợp lý để uống sữa nghệ cho mẹ sau sinh đó chính là từ 2-3 ngày, sau sinh mổ thường là 15-21 ngày.
 

2.1 Pha tinh bột nghệ nguyên chất với sữa tươi
Một trong những cách pha sữa nghệ được nhiều mẹ bỉm sữa lựa chọn đó chính là uống tinh bột nghệ nguyên chất với sữa tươi. Tinh bột nghệ Tenamin chia sẻ với bạn cách làm tinh bột nghệ sữa tươi cho mẹ sau sinh đơn giản với công thức dưới đây:

 

  • Đun nóng 200ml sữa tươi trên lửa nhỏ và sau đó để nguội (khoảng 40-50°C).
  • Cho hai muỗng cà phê tinh bột nghệ nguyên chất vào 200ml sữa tươi nói trên và khuấy đều đến khi tan.
  • Có thể cho 1-2 muỗng cà phê mật ong để tăng thêm hiệu quả sử dụng.
  • Cho ra ly và sau đó thưởng thức.

 

Sữa nghệ cho mẹ sau sinh thơm ngon bổ dưỡng, do đó uống 1-2 ly mỗi ngày trước khi ăn khoảng 20 phút để giảm cân, giữ dáng hoặc sau bữa ăn khoảng 1 tiếng giúp bổ sung thêm dinh dưỡng và bồi bổ cơ thể.

Sữa nghệ cho mẹ sau sinh dễ làm với nguyên liệu sữa tươi và tinh bột nghệ

Sữa nghệ cho mẹ sau sinh dễ làm với nguyên liệu sữa tươi và tinh bột nghệ

2.2 Cách pha sữa nghệ cho mẹ sau sinh bằng tinh bột nghệ và sữa ông thọ

Với những thành phần bổ dưỡng trong sữa ông thọ bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và tiết kiệm chi phí. Tinh bột nghệ nguyên chất và sữa ông thọ là bộ đôi giúp mẹ sau sinh phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

 

Nguyên liệu:

  • 200ml nước ấm
  • 2 muỗng cafe tinh bột nghệ nguyên chất
  • 2-4 muỗng cà phê sữa ông thọ.

 

Cách làm:

  • Cho tinh bột nghệ vào nước ấm sau đó khuấy đều đến khi tan.
  • Cho tiếp 2-4 muỗng cà phê sữa ông thọ vào và tiếp tục khuấy đều hỗn hợp.
  • Có thể cho 1-2 muỗng cà phê mật ong có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ sau sinh.
  • Sau đó cho ra ly và thưởng thức.

Sữa ông thọ kết hợp với tinh bột nghệ nguyên chất rất tốt cho mẹ sau sinh

Sữa ông thọ kết hợp với tinh bột nghệ nguyên chất rất tốt cho mẹ sau sinh

Uống sữa nghệ sau cho mẹ sau sinh là một bài thuốc hữu hiệu. Do đó, khi sử dụng phương pháp này, mẹ sau sinh nên tìm hiểu, cân nhắc và lựa chọn những địa chỉ cung cấp tinh bột nghệ nguyên chất uy tín nhất trên thị trường để tránh mua phải những sản phẩm trôi nổi, kém chất lượng gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhưng nếu bạn chưa biết cách phân biệt tinh bột nghệ nguyên chất thật hay giả thì nên tham khảo bài viết Cách phân biệt tinh bột nghệ nguyên chất và tinh bột nghệ giả. Tenamin chúc bạn áp dụng thành công nhé!

 

Có thể bạn quan tâm

Bài viết này có hữu ích với bạn không?

1
0
127

 lượt đọc

Gửi ý kiến của bạn cho chúng tôi

Bài Viết Liên Quan

  • Đắp mặt nạ viên nghệ bột giúp làm đẹp da
  • 15:22:16   05/08/2020
  • Viên nghệ bột thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị một số loại bệnh lý gây hại khác nhau có thể kể đến như đau dạ dày, làm ổn định hoạt động của hệ tiêu hóa, ngăn ngừa ung thư, giảm đau viêm khớp, làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa da.

  • Viên nghệ mật ong Mộc Sắc có tốt không?
  • 15:34:22   05/08/2020
  • Viên nghệ mật ong Mộc Sắc được sản xuất dưới công nghệ hiện đại, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Sản phẩm không chứa phẩm màu, không chứa hóa chất, do đó khi sử dụng đúng cách mang lại nhiều tác dụng.

  • Những điều cần lưu ý để tránh mua nhầm viên nghệ sữa ong chúa hàng giả
  • 11:24:34   05/08/2020
  • Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm viên nghệ sữa ong chúa hàng giả, do đó bạn cần phải tìm hiểu kỹ lưỡng về giá cả cũng như chất lượng sản phẩm. Tenamin khuyên bạn nên lưu ý một số vấn đề để có thể tìm mua được các sản phẩm chính hãng, uy tín và chất lượng nhất trên thị trường.

Hỗ trợ trực tuyến