Sẽ ra sao nếu bạn dùng tinh bột nghệ sai cách

Tinh bột nghệ hiện nay được biết đến như một "thần dược" giúp phòng ngừa ung thư, hỗ trợ chữa đau dạ dày, nâng cao sức đề kháng. Đặc biệt là trong vấn đề làm đẹp an toàn thì tinh bột nghệ giúp cải thiện tình trạng thâm, nám, sạm da, điều trị mụn trứng cá,... Nhưng nếu bạn dùng tinh bột nghệ sai cách sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Hãy cùng tenamin.vn tìm hiểu làm thế nào để sử dụng tinh bột nghệ đúng cách để phát huy hết tác dụng nhé!

1. Hậu quả của việc dùng tinh bột nghệ sai cách

Nếu sử dụng tinh bột nghệ quá liều, sử dụng bừa bãi sẽ dẫn đến một số hệ quả nghiêm trọng đến sức khoẻ thậm chí là tử vong. Sau đây là hệ quả của việc dùng tinh bột nghệ sai cách:

Tổn hại hệ tiêu hoá gây tiêu chảy
Nóng trong người, hay đổ mồ hôi
Không bổ sung thêm các vitamin tổng hợp
Gây ra tình trạng máu khó đông
Dẫn đến tình trạng tắt ruột, loét dạ dày

2. Những người không nên dùng tinh bột nghệ

Bệnh nhân trào ngược dạ dày đang dùng thuốc tây không nên uống tinh bột nghệ
Phụ nữ mang thai nên lưu ý khi uống tinh bột nghệ
Bệnh nhân thiếu máu
Người chuẩn bị phẫu thuật
Người bị sỏi mật và tắc nghẽn đường mật
Bệnh nhân tiểu đường hoặc huyết áp

Người bị cao huyết áp không nên dùng tinh bột nghệ

Người bị cao huyết áp không nên dùng tinh bột nghệ

Những người thuộc các trường hợp trên nên hạn chế sử dụng tinh bột nghệ hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để tránh tổn hại đến sức khoẻ.

3. Hướng dẫn sử dụng tinh bột nghệ đúng cách

► Thời gian uống tinh bột nghệ

Cách uống tinh bột nghệ phổ biến nhất hiện nay chính là pha với nước ấm rồi uống. Nhưng không phải bạn muốn uống lúc nào cũng được, uống liều lượng bao nhiêu cũng được. Theo các chuyên gia, thời gian uống tinh bột nghệ tốt nhất và để công dụng của tinh bột nghệ phát huy hết tác dụng thì bạn nên uống trước khi ăn 15 phút hoặc sau khi ăn 15 phút. Vào lúc đó, chất curcumin trong bột nghệ sẽ được hấp thụ một cách tốt nhất.

Xem thêm: Đang có kinh nguyệt uống tinh bột nghệ được không

► Liều lượng để pha tinh bột nghệ cũng cần phải đúng chuẩn

Để pha một ly tinh bột nghệ cần làm theo đúng công thức sau:

2 muỗng cafe tinh bột nghệ
200 - 250ml nước (Khoảng 1 ly nước nhỏ)

Bạn không nên pha quá nhiều tinh bột nghệ bởi nếu uống quá nhiều thì cơ thể khó có thể hấp thụ được hết các chất dinh dưỡng trong đó. Không những thế nghệ có tính cay nên khi không hấp thụ hết dễ dẫn đến đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn cùng nhiều tác dụng phụ khác.

4. Một số lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ

► Tránh dùng chung với thuốc tây

Dù tinh bột nghệ mang lại hiệu quả cho sức khỏe nhưng bạn tuyệt đối nên tránh dùng chung với thuốc tây. Vì tinh bột nghệ có thể ảnh hưởng đến sản lượng và chức năng hoạt động của hồng cầu trong máu.

Không nên dùng tinh bột nghệ với thuốc tây

Không nên dùng tinh bột nghệ với thuốc tây

► Tránh dùng khi bị bệnh liên quan đến máu

Khi mắc các bệnh liên quan đến máu, kể cả chị em phụ nữ trong thời kì kinh nguyệt hay đang bị rong kinh hoặc những người chuẩn bị phẫu thuật thì nên tránh uống tinh bột nghệ.

► Không lạm dụng khi bị đau dạ dày

Nghệ và các sản phẩm được chiết xuất từ nghệ rất tốt cho bệnh đau dạ dày, giúp làm dịu cơn đau nhanh chóng. Tuy nhiên không phải vì vậy mà lạm dụng sử dụng nghệ quá mức và xem đó là một phương thuốc duy nhất để điều trị mà bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để kiển tra được nguyên nhân gây bệnh và có phương pháp điều trị hiệu quả.

5. Tinh bột nghệ có tác dụng gì?

Tinh bột nghệ là nguyên liệu trong nấu ăn và cũng là 1 vị thuốc quý của Đông y rất tốt giúp cơ thể hấp thu nhiều dưỡng chất, phòng ngừa bệnh, tăng cường sức khỏe và sắc đẹp làn da của bạn bởi trong tinh bột nghệ có hoạt chất curcumin. Curcumin là chất chống viêm, kháng khuẩn cực kỳ tốt cho sức khoẻ. Vì thế đừng bỏ qua cách uống tinh bột nghệ thế này sẽ giúp bạn gia tăng hiệu quả của tinh bột nghệ đấy. Sau đây sẽ là một số công dụng mà tinh bột nghệ mang lại: