Tin tức

Pha sữa nghệ đúng cách, tránh được nhiều bệnh lý

Pha sữa nghệ đúng cách, tránh được nhiều bệnh lý

Nội Dung Bài Viết:

Sữa nghệ là một thức uống phổ biến hiện nay mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe cũng như sắc đẹp. Uống sữa nghệ hằng ngày giúp các tế bào da tái tạo nhanh hơn và giúp chữa lành các vết thương một cách hiệu quả đồng thời phòng chống và ngăn chặn sự phát triển của nhiều bệnh lý khác nhau. Do đó, bạn nên pha sữa nghệ đúng cách để phát huy tối đa công dụng của hai nguyên liệu này.

1. Tại sao nên pha sữa nghệ để uống mỗi ngày?

Từ xưa đến nay, nghệ được biết đến là một trong những bài thuốc tự nhiên hiệu quả. Trong nghệ có chứa các hoạt chất curcumin có tác dụng chống oxy hóa và chống lại các tổn thương gốc tự do. Không chỉ vậy, curcumin còn là chất kháng khuẩn, kháng viêm và ngăn ngừa nhiễm trùng.


Trong khi đó, sữa rất giàu canxi dễ dàng tiêu hóa và giúp tăng cường sức khỏe. Khi kết hợp tinh bột nghệ nguyên chất với sữa giúp loại bỏ các tạp chất gây hại đến cơ thể. Do đó, sữa nghệ là thức uống mà bất cứ ai cũng không nên bỏ qua.

Pha sữa nghệ đúng cách để mang hiệu quả cao đối với sức khỏe

Pha sữa nghệ đúng cách để mang hiệu quả cao đối với sức khỏe

2. Pha sữa nghệ đúng cách mang lại những lợi ích gì?

  • Giúp tăng cường miễn dịch: Trong nghệ có chứa thành phần lipopolysaccharide có tác dụng bảo vệ cơ thể chống lại vi khuẩn xâm nhập đồng thời giúp tăng cường hệ miễn dịch và giúp chống lại bệnh nhiễm trùng tối ưu. Ngoài ra chất curcumin có trong nghệ là một chất chống viêm khiến cho vi khuẩn không thể lây lan trong cơ thể.
  • Giúp chống lại cảm lạnh và ho: Pha sữa nghệ đúng cách giúp chữa ho, cảm lạnh và giúp tránh nhiễm trùng tái phát. Đặc biệt sữa nghệ cũng giúp làm giảm các cơn ho và nghẹt mũi.
  • Tốt cho gan: Sữa nghệ là thức uống tuyệt vời được sử dụng để giúp cơ thể giải độc gan hiệu quả. Ngoài ra, chất curcumin có trong nghệ còn giúp làm tiết các enzyme loại bỏ chất gây ung thư khỏi cơ thể.
  • Tốt cho tiêu hóa: Sữa nghệ giúp tiêu hóa thức ăn tối ưu và làm giảm các các triệu chứng trào ngược axit và đầy hơi. Sữa nghệ cũng có khả năng làm giảm chứng táo bón.
  • Giúp làm sạch máu: Sữa nghệ giúp làm tăng lưu thông máu bằng cách tăng chức năng của hệ bạch huyết. Ngoài ra còn giúp làm sạch máu và làm tăng sự hấp thụ oxy trong máu. 
  • Ngăn ngừa viêm khớp: Pha sữa nghệ đúng cách cũng giúp phát huy đặc tính chống viêm hiệu quả, có tác dụng tốt trong việc làm giảm đau viêm khớp. Sữa nghệ giúp duy trì chất lỏng trong các khớp làm tăng tính linh hoạt của xương khớp.

 

Sữa nghệ vô cùng cần thiết đối với mỗi người bởi đây là phương thuốc cực kỳ hiệu quả, do đó bạn nên pha sữa nghệ đúng cách để phát huy tối đa công dụng của nó.

Pha sữa nghệ đúng cách giúp tránh được nhiều bệnh lý

Pha sữa nghệ đúng cách giúp tránh được nhiều bệnh lý

3. Các bước pha sữa nghệ đúng cách mà bạn nên biết

Pha sữa nghệ đúng cách không khó như bạn nghĩ, Tenamin chia sẻ cho bạn công thức pha sữa nghệ đúng cách cực kỳ đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao.

 

Chuẩn bị:

 

Cách làm:

  • Cho 2 muỗng cafe tinh bột nghệ vào 200ml nước sôi để nguội (nước ẩm khoảng 40 độ C).
  • Khuấy đều hỗn hợp, sau đó cho 2-3 muỗng cafe sữa ông thọ vào và tiếp tục khuấy đều.
  • Uống 2 lần mỗi ngày sau bữa ăn khoảng 1 tiếng.

 

Lưu ý:

  • Bạn nên làm ấm sữa nghệ trước khi uống
  • Nên uống sữa nghệ vào buổi sáng và mỗi buổi tối trước khi đi ngủ
  • Uống thường xuyên thức uống này sẽ cho bạn hiệu quả rõ rệt.

Pha sữa nghệ đúng cách để tránh xảy ra tác dụng phụ

Pha sữa nghệ đúng cách để tránh xảy ra tác dụng phụ

Bạn nên pha sữa nghệ đúng cách để tránh xảy ra tác dụng phụ và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Qua bài viết mà Tinh bột nghệ Tenamin chia sẻ, mong bạn áp dụng thành công và mang lại hiệu quả tốt nhất.

 

Có thể bạn quan tâm

Bài viết này có hữu ích với bạn không?

1
0
180

 lượt đọc

Gửi ý kiến của bạn cho chúng tôi

Bài Viết Liên Quan

  • Uống sữa nghệ tây có tác dụng trị mụn không?
  • 15:17:21   27/07/2020
  • Sở hữu làn da mụn sẽ khiến cho các cô nàng cảm thấy rất khó chịu, thậm chí mất tự tin trong giao tiếp. Mặc dù đã sử dụng nhiều phương pháp trị mụn nhưng vẫn không mang lại hiệu quả. Tenamin giới thiệu cách uống sữa nghệ tây để giúp trị mụn dứt điểm và sở hữu làn da trắng sáng.

  • Ăn sữa nghệ có tác dụng gì cho sức khỏe - Bạn đã biết?
  • 15:17:21   27/07/2020
  • Nghệ từ xưa đến nay được biết đến là thần dược rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Các sản phẩm chế biến từ nghệ như tinh bột nghệ, viên nghệ, sữa nghệ cũng đã chứng minh các công dụng tương tự. Hãy cùng xem, ăn sữa nghệ có tác dụng gì cho sức khỏe qua bài viết sau đây!

  • Uống sữa nghệ khi cho con bú có tác dụng gì?
  • 11:17:09   27/07/2020
  • Uống sữa nghệ khi cho con bú không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tuy nhiên Tenamin khuyên bạn nên sử dụng với liều lượng cho phép và tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để hạn chế xảy ra một số tác dụng phụ ngoài mong muốn.

Hỗ trợ trực tuyến