Tin tức

Mách bạn các phương pháp sử dụng tỏi đen hiệu quả

Mách bạn các phương pháp sử dụng tỏi đen hiệu quả

Nội Dung Bài Viết:

Tỏi đen là thành phẩm của quá trình lên men từ tỏi trắng, sau khi lên men tỏi đen có công dụng rất tốt trong việc chăm sóc sức khoẻ, hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật và năng cao sức đề kháng. Nhưng ăn tỏi đen như thế nào là đúng? Hãy cùng Tenamin giải đáp phương pháp sử dụng tỏi đen hiệu quả qua bài viết dưới đây nhé!

Tỏi đen có tác dụng giúp chống oxy hoá hiệu quả

Tỏi đen có tác dụng chống oxy hoá hiệu quả

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng tỏi đen có tác dụng giúp chống oxy hoá mạnh, thu gọn các gốc tự do tốt hơn gấp nhiều lần so với các dược liệu khác. Cũng theo các nghiên cứu từ các chuyên gia ngành y thì có hơn 80 bệnh lý mà nguyên nhân là từ gốc tự do gây ra. Chính vì vậy tỏi đen được ví như “Thần dược”  để phòng bệnh và nâng cao sức đề kháng, bảo vệ sức khoẻ.

1. Công dụng của tỏi đen

Để trả lời cho câu hỏi: tỏi đen có tác dụng gì? Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng tỏi đen rất quý đối với sức khoẻ người sử dụng. 

  • Giảm cholesterol trong máu, giảm mỡ máu hiệu quả.
  • Giúp ổn định huyết áp
  • Tốt cho tim mạch, tăng cường trí nhớ.
  • Giảm đường huyết, ngăn ngừa và điều trị tiểu đường.

Tỏi đen tốt cho sức khoẻ tim mạch

Tỏi đen tốt cho sức khoẻ tim mạch

  • Tốt cho gan: Giúp hạ men gan, thanh lọc, giải độc, bảo vệ tế bào gan.
  • Làm chậm quá trình lão hóa.
  • Tăng hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng
  • Bảo vệ cơ thể tránh khỏi các tác nhân gây hại và sự tổn hại của gốc tự do.
  • Hỗ trợ phòng ngừa và điều trị bệnh ung thư
  • Ức chế sự phát triển và di căn của các tế bào ung thư.

2. Phương pháp chọn mua tỏi đen chất lượng

Tỏi đen loại “thực phẩm vàng” được lên men tự nhiên từ tỏi trắng, sẽ phải trải qua quá trình lên men trong thời gian và điều kiện bắt buộc, dưới sự kiểm soát chặt từ độ ẩm đến nhiệt độ lên men. Chính vì nguyên nhân đó cùng với các tác dụng “thần kỳ” mà tỏi đen mang lại nên chúng thường có giá cao hơn tỏi trắng gấp nhiều lần.

Tỏi đen có vị ngọt và không có mùi hăng

Tỏi đen có vị ngọt và không có mùi hăng

 Tuy biết chúng có tác dụng rất tốt nhưng mua tỏi đen ở đâu chất lượng luôn là câu hỏi đặt ra với người tiêu dùng. Nếu bạn muốn mua tỏi đen chất lượng hãy tìm hiểu ngay phương pháp chọn mua tỏi đen ngay sau đây nhé!

- Chọn mua tỏi đen từ những thương hiệu uy tín, có bao bì, địa chỉ nhãn mác rõ ràng

- Chỉ nên mua tỏi đen có nguồn gốc xuất xứ, có đầy đủ thông tin của nhà sản xuất

- Mua tỏi đen dựa vào chất lượng sản phẩm:

  • Tỏi đen chất lượng sẽ có màu đen tuyền, vị ngon ngọt, không còn mùi hăng như tỏi trắng.
  • Tỏi đen sau quá trình lên men sẽ không còn mùi cay, hăng và có độ dẽo rất dễ dùng.
  • Sản phẩm tỏi đen không còn ướt, khi bóc vỏ không bị dính tay.

- Bạn cũng có thể làm tỏi đen tại nhà bằng máy làm tỏi đen hoặc nồi cơm điện

3. Phương pháp sử dụng tỏi đen hiệu quả

Tỏi đen có nhiều công dụng hơn tỏi trắng nhưng nếu bạn ăn tỏi đen không đúng cách hoặc quá lạm dụng sẽ bị phản tác dụng. Tuỳ vào trường hợp mà các chuyên gia khuyên bạn nên ăn tỏi đen khi nào, liều lượng ra sao để phát huy công hiệu nhất. Bạn có thể sử dụng tỏi đen bằng những phương pháp sau:

 

3.1 Ăn trực tiếp tỏi đen

Theo khuyến cáo mỗi ngày bạn chỉ nên ăn trực tiếp từ 2 - 4 củ tỏi đen cô đơn, bạn nên chi nhỏ ra dùng 2 lần/ ngày. Hoặc bạn cũng có thể dùng tỏi đen nhánh ngày từ 2 -4 tép tỏi. Cách ăn trực tiếp như thế này vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả mang lại rất cao. Qua quá trình lên men thì mùi hăng từ tỏi đã không còn, thay vào đó là mùi thơm dịu, vị ngọt và dẽo dẽo ăn như ô mai, rất dễ ăn.

ỏi đen đúng cách tốt cho sức khoẻ

Ăn tỏi đen đúng cách tốt cho sức khoẻ

Thời điểm ăn: Để phát huy hết tác dụng của tỏi đen bạn nên dùng chúng vào buổi sáng và tối trước khi ăn 30 phút, nhai kỹ và uống kèm 1 ly nước lọc để cơ thể hấp thu lượng dưỡng chất từ tỏi đen.

Lưu ý:

  • Phụ nữ mang thai cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng về liều lượng và tuỳ vào tình trạng sức khoẻ của mẹ bầu.
  • Người già và trẻ em dưới 12 tuổi chỉ nên dùng từ 1-2 củ tỏi đen cô đơn/ 1-2 tép tỏi đen nhánh trong ngày.
  • Người đang điều trị bệnh dùng từ 4-5 củ ngày (tỏi cô đơn) hoặc 4-5 tép tỏi đen nhánh.

 

3.2 Cách sử dụng tỏi đen ngâm mật ong

Chuẩn bị:

  • 250gr tỏi đen
  • 500ml mật ong nguyên chất

Cách làm:

  • Tỏi đen bóc vỏ cho lọ thuỷ tinh sau đó cho mật ong từ từ vào sao cho mật ong ngập lên tỏi.
  • Ngâm trong khoảng 3 tuần là có thể mang ra sử dụng.

Cách dùng:

  • Mỗi ngày bạn nên dùng từ 1-2 củ cùng 1 muỗng cafe mật ong.
  • Bạn nên ăn ngày 2 lần, sau bữa ăn 30 phút để cơ thể hấp thụ lượng dưỡng chất và phát huy tác dụng tối ưu nhất.

Tỏi đen ngâm mật ong giúp điều trị đau dạ dày hiệu quả

Tỏi đen ngâm mật ong giúp điều trị đau dạ dày hiệu quả

Công dụng

  • Có tác dụng tuyệt vời trong điều trị các bệnh cảm cúm, viêm họng, cảm lạnh.
  • Hỗ trợ điều trị đau dạ dày
  • Chống oxy hoá và làm đẹp cho làn da
  • Tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khoẻ

4. Mua tỏi đen ở đâu tại TP.HCM?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các sản phẩm về tỏi đen được bày bán tràn lan ngoài thị trường nhưng chất lượng sản phẩm thì chưa đảm bảo. Bạn có thể tham khảo một số sản phẩm tỏi đen tại Tenamin.

Sản phẩm Tỏi Đen Cô Đơn Bóc Vỏ Hũ Nhựa AUM 500g đang được Tenamin phân phối

Tỏi Đen Cô Đơn Nguyên Vỏ Hũ Nhựa AUM 350g đang được Tenamin phân phối

xem chi tiết sản phẩm tỏi đen cô đơn nguyên vỏ hũ nhựa 350g aum

Vì sau bạn nên sử dụng các sản phẩm trên Tenamin? Tất cả sản phẩm trên Tenamin luôn hướng đến sức khoẻ người tiêu dùng luôn đặt lên hàng đầu. Đến với Tenamin bạn sẽ được:

  • Mua đúng sản phẩm chính hãng và chất lượng tốt nhất từ nhà sản xuất
  • Tem niêm phong còn nguyên vẹn, địa chỉ nhà sản xuất cụ thể trên bao bì
  • Sản phẩm đảm bảo về chất lượng tỏi đen, hiệu quả cao khi sử dụng
  • Giao hàng nhanh chóng, hỗ trợ tư vấn miễn phí

Hy vọng với những thông tin mà Tenamin cung cấp sẽ giúp người tiêu dùng biết cách sử dụng tỏi đen, liều lượng tỏi đen nên dùng để phát huy hết tác dụng của sản phẩm.

 

Có thể bạn quan tâm:

 

 

 

 

Bài viết này có hữu ích với bạn không?

1
0
100

 lượt đọc

Gửi ý kiến của bạn cho chúng tôi

Bài Viết Liên Quan

  • Cách sử dụng viên nghệ cho phụ nữ sau sinh
  • 23:09:08   29/07/2020
  • Sau sinh, các mẹ luôn tìm đến những phương pháp chăm sóc da hay bí quyết lấy lại vóc dáng, tuy nhiên không biết cách nào là an toàn cho mẹ và bé đồng thời mang lại hiệu quả sử dụng cao. Bài viết dưới đây, tinh bột nghệ Tenamin sẽ hướng dẫn cho bạn cách sử dụng viên nghệ cho phụ nữ sau sinh.

  • Viên nghệ Hàn Quốc có tốt không?
  • 23:09:08   29/07/2020
  • Viên nghệ Hàn Quốc được chiết xuất từ thiên nhiên an toàn và lành tính. Sở hữu nhiều công dụng vượt trội, sản phẩm này đã được nhiều người tìm kiếm sử dụng để bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể làm làm đẹp da.

  • Giải đáp thắc mắc ăn viên nghệ mật ong có giảm cân không
  • 23:09:08   29/07/2020
  • Phái đẹp hiện nay thường dành nhiều thời gian để quan tâm đến các khía cạnh sức khỏe, sắc đẹp và vóc dáng. Đặc biệt giảm cân vẫn còn là đề tài muôn thuở của bao nhiêu chị em. Hãy cùng xem, biện pháp ăn viên nghệ mật ong có giảm cân không bạn nhé!

Hỗ trợ trực tuyến