Tin tức

Hướng dẫn những cách sử dụng tỏi đen cô đơn hiệu quả nhất

Hướng dẫn những cách sử dụng tỏi đen cô đơn hiệu quả nhất

Nội Dung Bài Viết:

Tỏi đen cô đơn có hàm lượng chất chống oxy hóa cao hơn nhiều so với tỏi tươi và có tác dụng tốt trong việc ngăn chặn các bệnh có liên quan đến quá trình trao đổi chất, tình trạng gan nhiễm độc, chống ung thư, chống viêm nhiễm. Trong bài viết này, Tinh bột nghệ Tenamin sẽ cung cấp cho các bạn những cách sử dụng tỏi đen cô đơn với mục đích nâng cao sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.

1. Cách sử dụng tỏi đen cô đơn hiệu quả nhất

Sử dụng trực tiếp

Cách đơn giản nhất và phát huy 100% hiệu quả của tỏi chính là sử dụng trực tiếp. Bạn chỉ cần bóc vỏ và ăn trực tiếp. Thời điểm thích hợp để sử dụng sản phẩm là trước khi ăn sáng 30 phút.

Tùy theo từng đối tượng mà lượng tỏi đen cần hấp thụ vào cơ thể cũng thay đổi, cụ thể như sau:

  • Người lớn khỏe mạnh: 2 đến 4 củ tỏi đen cô đơn, chia làm 2 lần mỗi ngày.
  • Người già, trẻ nhỏ (trên 2 tuổi): ½ đến 1 củ tỏi đen cô đơn, chia làm 2 lần mỗi ngày.
  • Phụ nữ có thai, người có vấn đề về đường tiêu hóa cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

có nhiều cách sử dụng tỏi đen cô đơn khác nhau

Có nhiều cách sử dụng tỏi đen cô đơn khác nhau

 

Chế biến thành nước ép

Nước ép tỏi đen là một cách dùng được nhiều người lựa chọn vì cách này giúp cơ thể nhanh chóng hấp thụ các dưỡng chất có trong tỏi đen. Bóc 4-5 củ tỏi đen và xay với 1 ly 50ml nước ấm, lọc bã và sử dụng. Bạn có thể để tủ lạnh cho mát và sử dụng.

 

Tỏi đen ngâm mật ong

Bạn chuẩn bị 200g tỏi đen và 500ml mật ong, bóc vỏ và ủ trong hũ thủy tinh trong 3 tuần là có thể sử dụng. Mỗi lần sử dụng bạn có thể ăn 2 củ tỏi đen và 1 thìa mật ong kết hợp để phát huy tác dụng.

 

Tỏi đen ngâm rượu

Để làm rượu tỏi đen, các bạn ngâm 1 lít rượu nguyên chất với 250gr tỏi đen đã bóc vỏ. Thời gian thích hợp cho quá trình ngâm tỏi đen với rượu là 2 tuần.

 

Mỗi ngày bạn nên dùng 30 đến 40ml hỗn hợp tỏi đen ngâm rượu, chia thành 2 lần sau bữa ăn để phát huy công dụng tối ưu của tỏi đen.

 

Sử dụng để nấu ăn

Bạn có thể kết hợp tỏi đen cùng các món ăn để làm như một gia vị ăn kèm.

2. Sử dụng tỏi đen cô đơn lúc nào là hiệu quả?

Theo các nhà khoa học, nên ăn tỏi đen cô đơn vào buổi sáng sớm và buổi tối là tốt nhất vì lúc này tỏi đen sẽ phát huy hết công dụng tối đa của nó.

 

Bạn cũng có thể dùng bất cứ lúc nào bạn muốn tùy theo sở thích và điều kiện của từng người nhưng nhất thiết phải được bổ sung đủ từ 3 đến 5 gram tỏi đen mỗi ngày để giúp bảo vệ cơ thể tối ưu.

Tỏi đen thích hợp sử dụng buổi sáng trước khi ăn

Tỏi đen thích hợp sử dụng buổi sáng trước khi ăn

Hy vọng với bài viết này của Tenamin sẽ giúp người dùng biết cách sử dụng tỏi đen cô đơn đúng cách, đúng liều lượng, cơ thể hấp thụ dưỡng chất tối ưu và giúp phòng ngừa, điều trị được các bệnh của cơ thể hiệu quả nhất.

 

Có thể bạn quan tâm:

 

Bài viết này có hữu ích với bạn không?

1
0
90

 lượt đọc

Gửi ý kiến của bạn cho chúng tôi

Bài Viết Liên Quan

  • Tenamin giải đáp thắc mắc uống sữa pha nghệ có tốt không?
  • 10:32:22   25/07/2020
  • Uống sữa pha nghệ có tốt không? Trong tinh bột nghệ có chứa hàm lượng curcumin cao, đây là chất có đặc tính chống oxy hóa, kháng viêm và kháng khuẩn cực kỳ tốt do đó khi sử dụng mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

  • Mua tinh bột nghệ sữa ong chúa ở đâu trên thị trường hiện nay?
  • 09:39:58   25/07/2020
  • Tinh bột nghệ sữa ong chúa là một trong những sản phẩm được kết hợp bởi hai nguyên liệu thiên nhiên, an toàn lành tính và mang lại hiệu quả cao cho người sử dụng. Hy vọng bạn có thể tìm được địa chỉ cung cấp sản phẩm uy tín, chính hãng và chất lượng nhất trên thị trường.

  • Cách ăn sữa chua nghệ buổi tối giúp làm đẹp da và cải thiện vóc dáng
  • 15:35:36   24/07/2020
  • Ăn sữa chua nghệ buổi tối là thời điểm để cơ thể có thể hấp thụ tối ưu các dưỡng chất giúp làm đẹp da và chống tại tác hại của tia UV có trong ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa virus xâm nhập. Không chỉ vậy, ăn sữa chua nghệ còn có tác dụng giúp giảm cân mang lại hiệu quả cao.

Hỗ trợ trực tuyến