Tin tức

Hướng dẫn cách ăn tinh bột nghệ với sữa chua có đường

Hướng dẫn cách ăn tinh bột nghệ với sữa chua có đường

Nội Dung Bài Viết:

Ăn tinh bột nghệ với sữa chua có đường sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, giúp làm đẹp cho làn da, nâng cao khả năng tự bảo bảo vệ của làn da trước các nhân từ môi trường như tia UV, ánh sáng từ mặt trời, bụi bẩn,.. Hãy để Tenamin mách bạn cách ăn tinh bột nghệ với sữa chua để đạt hiệu quả cao nhé!

 

1. Tác dụng làm đẹp của ăn tinh bột nghệ với sữa chua có đường

Tinh bột nghệ nguyên chất với thành phần chính là hoạt chất curcumin với đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa mạnh khi kết hợp với sữa chua sẽ rất hiệu quả trong quá trình chăm sóc da. Vì hoạt chất curcumin có trong nghệ kết hợp với các dưỡng chất, các protein cùng các chất kháng khuẩn có trong sữa chua sẽ giúp bạn có làn da trắng hồng và sáng mịn. Đây có thể xem là một phương pháp làm đẹp vô cùng an toàn. 

Ăn tinh bột nghệ với sữa chua sẽ giúp bạn có làn da trắng sáng

Ăn tinh bột nghệ với sữa chua sẽ giúp bạn có làn da trắng sáng

2. Cách làm tinh bột nghệ với sữa chua có đường

Nguyên liệu:

 

  • 2 muỗng cafe tinh bột nghệ nguyên chất.
  • 1 hũ sữa chua có đường 

 

Cách thực hiện:

 

  • Cho 2 muỗng cafe tinh bột nghệ vào hũ sữa chua và khuấy đều.
  • Nếu bạn ăn vào buổi sáng thì có thể cho thêm một ít mật ong.
  • Ăn buổi sáng trước khi dùng bữa ngoài việc giúp làn da sáng mịn thì còn giúp giảm cân tốt hơn.
  • Kiên trì ăn mỗi ngày ăn một hũ bạn nhanh chóng cảm nhận được sự thay đổi trên làn da.

Bạn còn có thể áp dụng cách uống tinh bột nghệ với sữa tươi không đường đã làm ấm, khuấy đều rồi uống.

 

Ngoài ra, bạn cũng có thể uống tinh bột nghệ nguyên chất (không kết hợp với sữa chua hay nguyên liệu khác) để giảm cân một cách an toàn và sở hữu một sức khỏe tốt.

Xem thêm: Đang có kinh nguyệt uống tinh bột nghệ được không

3. Những lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ tuy rất tốt trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ cũng như làm đẹp nhưng không phải ai cũng nên dùng tinh bột nghệ. Đối với mốt số trường hợp bạn không nên sử dụng tinh bột nghệ hoặc cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, cụ thể:

  • Người bị sỏi thận
  • Bệnh nhân thiếu máu
  • Người chuẩn bị phẫu thuật
  • Phụ nữ mang thai
  • Bệnh nhân trào ngược dạ dày
  • Người bị bệnh tiểu đường hoặc huyết áp

Bệnh nhân bị tiểu đường hoặc cao huyết áp không nên dùng tinh bột nghệ

Bệnh nhân bị tiểu đường hoặc cao huyết áp không nên dùng tinh bột nghệ

Hy vọng bài viết của tinh bột nghệ Tenamin về cách ăn tinh bột nghệ với sữa chua có đường sẽ giúp bạn có thêm bí quyết chăm sóc da cũng như bảo vệ sức khoẻ. Chúc các bạn áp dụng thành công và đạt được hiệu quả cao.

 

Có thể quan tâm:

 


 

 

 

 

 

 


 

Bài viết này có hữu ích với bạn không?

1
0
166

 lượt đọc

Gửi ý kiến của bạn cho chúng tôi

Bài Viết Liên Quan

  • Ăn sữa nghệ có tác dụng gì cho sức khỏe - Bạn đã biết?
  • 15:17:21   27/07/2020
  • Nghệ từ xưa đến nay được biết đến là thần dược rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Các sản phẩm chế biến từ nghệ như tinh bột nghệ, viên nghệ, sữa nghệ cũng đã chứng minh các công dụng tương tự. Hãy cùng xem, ăn sữa nghệ có tác dụng gì cho sức khỏe qua bài viết sau đây!

  • Uống sữa nghệ khi cho con bú có tác dụng gì?
  • 11:17:09   27/07/2020
  • Uống sữa nghệ khi cho con bú không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tuy nhiên Tenamin khuyên bạn nên sử dụng với liều lượng cho phép và tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để hạn chế xảy ra một số tác dụng phụ ngoài mong muốn.

  • Chữa tỏi đen bị ướt như thế nào cho đúng cách?
  • 10:32:22   25/07/2020
  • Hiện nay, tỏi đen có thể được làm tại nhà rất hiệu quả. Tuy nhiên, khi thực hiện ủ tỏi đen tại nhà thường sẽ mắc phải tình trạng tỏi đen bị ướt. Trong bài viết này, hãy cùng Tenamin xem thử, chữa tỏi đen bị ướt như thế nào cho đúng cách bạn nhé!

Hỗ trợ trực tuyến