Tin tức

Góc giải đáp: Ăn tinh bột nghệ có tốt không?

Góc giải đáp: Ăn tinh bột nghệ có tốt không?

Nội Dung Bài Viết:

Để gải đáp cho câu hỏi ăn tinh bột nghệ có tốt không? Vậy sử dụng tinh bột nghệ như thế nào để đạt hiệu quả cao trong bảo vệ và chăm sóc sức khoẻ cũng như làm đẹp, hãy dành ra 5 phút theo dõi bài viết của Tenamin dưới đây để hiểu rõ hơn nhé!

1. Ăn tinh bột nghệ có tốt không?

Một số câu hỏi thông thường như: Ăn tinh bột nghệ như thế nào để không bị nóng trong người? Ăn tinh bột nghệ có thật sự tốt không? Sử dụng tinh bột nghệ như thế nào để đạt được hiệu quả?,... Tinh bột nghệ Tenamin chia sẻ với các bạn như thế này, tinh bột nghệ sẽ là "thần dược" nếu bạn ăn đúng cách và ngược lại sẽ là "độc dược" nếu như bạn ăn sai cách.

2. Ăn tinh bột nghệ như thế nào là đúng cách?

Cách 1: Uống trực tiếp tinh bột nghệ với nước ấm

  • Cách này được cho là cách đơn giản nhất nhưng hiệu quả mang lại thì cũng rất cao, giúp cơ thể hấp thụ tốt nhất các dưỡng chất có trong tinh bột nghệ, một lưu ý nhỏ là bạn nên chọn nước ấm dưới 40 độ C, không nên dùng nước quá nóng như vậy sẽ đánh mất lượng hoạt chất curcumin vốn có trong nghệ với lại khi gặp nước nóng trên 50 độ C thì tinh bột nghệ sẽ bị vón cục, mất hết tác dụng.
  • Cách làm: Hòa 2 muỗng cafe tinh bột nghệ nguyên chất với 250ml nước ấm, uống ngày 2 lần (sáng và tối). Kiên trì thực hiện bạn sẽ có 1 sức khoẻ tốt và làn da sáng mịn.

Uống tinh bột nghệ nguyên chất mỗi ngày giúp bạn có sức khoẻ tốt và làn da sáng mịn

Uống tinh bột nghệ nguyên chất mỗi ngày giúp bạn có sức khoẻ tốt và làn da sáng mịn

 

Cách 2: Uống tinh bột nghệ cùng với sữa tươi

  • Với cách này sẽ giúp bạn thấy dễ uống hơn vì không còn cảm thấy mùi vị đắng khó chịu của nghệ mà thay vào đó là vị ngọt và mùi thơm từ sữa. Bạn chỉ cần hòa 2 muỗng cafe tinh bột nghệ với 250ml sữa tươi uống hằng ngày vào buổi sáng và tối.
  • Các chất dinh dưỡng có trong sữa kết hợp cùng với hoạt chất curcumin có trong nghệ, đây sẽ là thức uống rất tốt cho làn da và người già, người mới ốm xong cần phục hồi sức khoẻ,... bởi nó giúp nâng cao sức đề kháng và hệ miễn dịch.

 

Cách 3: Uống tinh bột nghệ kết hợp với mật ong

  • Cách làm tinh bột nghệ kết hợp với mật ong rất đơn giản bạn có thể áp dụng theo phương pháp sau: Hòa 2 muỗng cafe tinh bột nghệ với 250ml nước cùng với 1 muỗng cafe mật ong sử dụng để uống sáng và tối.
  • Mật ong là một trong những vị thuốc quý mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta, trong mật ong có chứa chất chống oxy hoá mạnh khi kết hợp với hoạt chất curcumin có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn trong tinh bột nghệ sẽ rất tốt cho người bị đau nhức xương khớp, người bệnh đau dạ dày, giúp cải thiện giấc ngủ và ăn ngon miệng hơn,...

3. Ăn tinh bột nghệ đúng cách có tác dụng gì?

  • Tinh bột nghệ kết hợp với mật ong giúp ngăn ngừa ung thư
  • Hỗ trợ điều trị và kiểm soát bệnh tiểu đường
  • Tinh bột nghệ giúp kiểm soát bệnh dạ dày
  • Nâng cao sức đề kháng và khả năng miễn dịch cơ thể
  • Làm giảm tác dụng phụ trong quá trình hoá trị và xạ trị
  • Giúp làm đẹp cho làn da, giảm thâm, nám,..
  • Trị mụn hiệu quả, ngăn ngừa lão hoá
  • Giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Tinh bột nghệ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Tinh bột nghệ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Hy vọng với những chia sẻ trên từ Tenamin sẽ phần nào giải đáp được câu hỏi ăn tinh bột nghệ có tốt không? Chúc các bạn sử dụng tinh bột nghệ đúng cách và sẽ có một làn da khoẻ đẹp.

 

Có thể bạn quan tâm:

 

Bài viết này có hữu ích với bạn không?

1
0
132

 lượt đọc

Gửi ý kiến của bạn cho chúng tôi

Bài Viết Liên Quan

  • Đắp mặt nạ cao tinh nghệ sữa ong chúa giúp làm đẹp da
  • 10:33:39   28/07/2020
  • Cao tinh nghệ sữa ong chúa là một trong những sản phẩm được nhiều khách hàng sử dụng để bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Cao tinh nghệ sữa ong chúa kết hợp với một số nguyên liệu như: Dầu dừa, nhựa nha đam, sữa tươi, sữa chua, dầu oliu, mật ong, chanh... được nhiều người lựa chọn.

  • Tỏi đen dùng cho trẻ em thế nào để đạt hiệu quả tốt?
  • 09:35:58   28/07/2020
  • Tỏi đen là bài thuốc trị bệnh và phòng bệnh rất tốt cho mọi người. Những ai mắc bệnh mãn tính, người suy nhược cơ thể đều có thể dùng tỏi đen để tăng cường sức khỏe. Hôm nay, hãy cùng xem thử: tỏi đen dùng cho trẻ em có được không? Dùng thế nào để đạt hiệu quả tốt?

  • Sữa nghệ gói mua ở đâu trên thị trường hiện nay
  • 09:17:57   28/07/2020
  • Bạn có thể tìm mua các sản phẩm sữa nghệ gói tại các nhà sản xuất có thương hiệu trên thị trường hiện nay để tránh xảy ra tác dụng phụ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Ngoài ra bạn có thể đặt hàng sữa nghệ gói trên các sàn thương mại điện tử.

Hỗ trợ trực tuyến