Tin tức

 Góc chia sẻ: Uống tinh bột nghệ như thế nào là tốt

Góc chia sẻ: Uống tinh bột nghệ như thế nào là tốt

Nội Dung Bài Viết:

Tinh bột nghệ được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe đặc biệt là chữa đau dạ dày và làm đẹp da. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng để đạt hiệu quả. Hãy cùng Tenamin tìm hiểu cách uống tinh bột nghệ như thế nào là tốt qua bài viết dưới đây nhé! 

 

Uống tinh bột nghệ như thế nào là tốt nhất?

Uống tinh bột nghệ như thế nào là tốt sẽ phụ thuộc vào đối tượng sử dụng và liều lượng sử dụng cũng như thời gian uống sẽ quyết định mức phát huy tác dụng của tinh bột nghệ.

 

1. Đối tượng nào không nên sử dụng tinh bột nghệ

  • Phụ nữ đang trong giai đoạn thai kỳ
  • Bệnh nhân mắc bệnh trào ngược dạ dày
  • Người mắc các bệnh về sỏi thận
  • Người chuẩn bị phẫu thuật cần ngưng dùng tinh bột nghệ trước và sau khi phẫu thuật 2 tuần
  • Người bị dị ứng với các thành phần trong nghệ
  • Người bệnh tiểu đường và huyết áp

Phụ nữ mang thai nên hạn chế sử dụng tinh bột nghệ

Phụ nữ mang thai nên hạn chế sử dụng tinh bột nghệ

 

2. Liều lượng uống tinh bột nghệ

 

  • Tinh bột nghệ nguyên chất tuy rất tốt nhưng không đồng nghĩa với việc bạn lạm dụng quá mức sẽ tốt. Để phát huy hết tác dụng của tinh bột nghệ bạn nên uống với liều lượng cho phù hợp và theo khuyến cáo của nhà sản xuất. Hoặc bạn chỉ nên uống tối đa 6 muỗng cafe mỗi ngày và nên chia nhỏ ra uống ngày 2 lần trước hoặc sau khi ăn 30 phút.

  • Tuyệt đối không nên ép cơ thể tiêu thụ quá nhiều tinh bột nghệ mỗi ngày, vì khi sử dụng quá liều không những không có tác dụng mà còn ảnh hưởng đến sức khoẻ có thể gây ra tình trạng nôn ói, tắc ruột,...

 

3. Cách pha tinh bột nghệ

 

Có nhiều cách để pha tinh bột nghệ khác nhau: Bạn có thể pha tinh bột nghệ với sữa tươi tạo thành ly sữa nghệ vừa thơm ngon lại tốt cho sức khỏe. Hoặc bạn có thể pha với mật ong và chanh, sữa tươi... tuỳ vào khẩu vị. Sau đây Tenamin sẽ hướng dẫn bạn cách pha sữa nghệ vừa ngon và tốt cho sức khoẻ nhé!

 

Chuẩn bị:

 

  • 2 muỗng cafe tinh bột nghệ nguyên chất
  • 250ml sữa tươi
  • Sữa đặc (tuỳ vào khẩu vị)

 

Cách làm:

 

  • Sữa tươi bạn nên lựa chọn sữa không đường rồi đun lên (nên đun ấm sao cho dưới 50 độ C). Sau đó cho tinh nghệ vào khuấy đều.
  • Bạn nên bổ sung 2 ly sữa nghệ mỗi ngày vào buổi sáng trước khi ăn 30 phút để giúp cho bạn có sức khỏe tốt, làn da đẹp và nâng cao sức đề kháng bảo vệ cơ thể.

 

Uống sữa nghệ mỗi ngày giúp bạn có sức khoẻ tốt

Uống sữa nghệ mỗi ngày giúp bạn có sức khoẻ tốt

Hy vọng bài viết của Tenamin bạn sẽ giúp bạn giải đáp được thắc mắc uống tinh bột nghệ như thế nào là tốt. Nếu bạn đang muốn tìm mua sản phẩm tinh bột nghệ nguyên chất hãy tham khảo tại Tenamin nhé! Chúc các bạn sức khỏe và thành công.

 

Có thể bạn quan tâm:

 

 


 

Bài viết này có hữu ích với bạn không?

0
0
109

 lượt đọc

Gửi ý kiến của bạn cho chúng tôi

Bài Viết Liên Quan

  • Uống bột nghệ sữa ông thọ có tác dụng gì vượt trội
  • 15:13:23   21/07/2020
  • Trong sữa ông thọ có chứa đường và sữa béo cung cấp nhiều dưỡng chất quý giá cho cơ thể, khi pha bột nghệ sữa ông thọ giúp cơ thể dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và phát huy tối đa công dụng của hoạt chất curcumin.

  • Sữa nghệ uống vào buổi sáng có tốt không?
  • 15:02:13   21/07/2020
  • Sữa nghệ uống vào buổi sáng là một trong những bí quyết chăm sóc da và tăng cường sức khỏe mang lại hiệu quả cao cho người sử dụng. Do đó, thức uống này luôn được khách hàng tìm kiếm và ngày càng phổ biến trên khắp các quốc gia

  • Tenamin giải đáp câu hỏi tinh bột nghệ bao nhiêu tiền?
  • 10:10:38   21/07/2020
  • Hiện nay, sữa nghệ được nhiều người lựa chọn và tin dùng để bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể và cải thiện sắc đẹp một cách hiệu quả nhất. Tuy nhiên, trước khi tìm mua các sản phẩm sữa nghệ người tiêu dùng luôn thắc mắc không biết sữa nghệ bao nhiêu tiền là uy tín, chất lượng nhất trên thị trường.

Hỗ trợ trực tuyến