Tin tức

Chia sẻ cách sử dụng viên nghệ uống đẹp da, tự tin tỏa sáng

Chia sẻ cách sử dụng viên nghệ uống đẹp da, tự tin tỏa sáng

Nội Dung Bài Viết:

Việc sử dụng viên nghệ để làm đẹp hiện đang rất được ưa chuộng bởi chị em phụ nữ, không những cải thiện sắc tố da mà còn mang đến sức khỏe cho họ. Với quá nhiều cách sử dụng khiến bạn lưỡng lự khi đưa ra lựa chọn, hôm nay Tenamin sẽ giới thiệu đến bạn cách viên nghệ uống đẹp da qua bài viết dưới đây.

1. Cách làm viên nghệ uống đẹp da

Nguyên liệu

  • 500 gram tinh bột nghệ
  • 200 ml mật ong
  • 1 viên vitamin E
  • 1 viên sữa ong chúa

Cách làm

Bước 1: trộn đều những nguyên liệu trên vào một cái thau sạch sao cho hỗn hợp đặc sánh

Bước 2: sử dụng khuôn hoặc tay để vo hỗn hợp trên thành những viên nghệ mật ong nhỏ như đầu ngón tay út

Bước 3: bảo quản trong hũ thủy tinh hoặc hũ nhựa và cất trong tủ lạnh dùng dần.

 

Để đạt được những điều trên bạn cần biết uống tinh bột nghệ đúng cách

Để đạt được những điều trên bạn cần biết uống tinh bột nghệ đúng cách

2. Cách sử dụng viên nghệ uống đẹp da

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, uống tinh bột nghệ giúp cơ thể khỏe khoắn, dẻo dai hơn, làn da mịn màng, hồng hào hơn, vóc dáng cũng trở nên thon gọn và săn chắc hơn. Tuy nhiên, để đạt được những điều trên bạn cần biết uống tinh bột nghệ đúng cách.

 

Ưu tiên uống tinh bột nghệ vào buổi sáng

Buổi sáng là thời điểm lý tưởng nhất để uống tinh bột nghệ. Lúc này cơ thể sẽ hấp thụ tốt các dưỡng chất có trong nghệ, đặc biệt là curcumin. Để giảm cân, bạn nên uống tinh bột nghệ trước khi ăn 15-20 phút, ưu tiên uống với nước ấm để tăng hiệu quả.

 

Uống từ 2-4g tinh bột nghệ/ngày

Tinh bột nghệ sẽ phát huy cao hiệu quả khi bạn uống vừa đủ, cụ thể trung bình mỗi ngày cơ thể chỉ nên nạp vào từ 2-4g tinh bột nghệ. Bạn có thể chia thành 2 lần uống, pha loãng khi uống sẽ tốt hơn cho hệ tiêu hóa.

 

Kiên trì sử dụng

Tinh bột nghệ không phải là “thần dược”. Do đó, muốn hiệu quả, bạn cần uống kiên trì trong ít nhất là 2 tháng, kết hợp với đắp mặt nạ tuần 2-3 lần sẽ giúp bạn sở hữu gương mặt trắng sáng, giảm thiểu mụn rõ rệt thậm chí cả vóc dáng cũng trở nên thon gọn và sức khỏe của bạn cũng được nâng gấp bội.

 

Đặc biệt, muốn giảm cân, tăng cường sức khỏe, chị em cần kết hợp chế độ ăn uống khoa học, vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày.

3. Những lưu ý khi sử dụng viên nghệ uống đẹp da

 

Sử dụng tinh bột nghệ nguyên chất

Đây là lưu ý quan trọng nhất nếu bạn muốn phát huy cao nhất các công dụng của tinh bột nghệ đối với sức khỏe và sắc đẹp.

 

Lựa chọn tinh bột nghệ nguyên chất (đã tách tinh dầu, không tạp nhiễm)

Thị trường tinh bột nghệ khá đa dạng với nhiều sản phẩm với giá thành khác nhau. Do đó để mua được tinh bột nghệ nguyên chất, người tiêu dùng cần tìm hiểu về nguồn gốc, các chứng nhận sản phẩm để tránh mua phải hàng kém chất lượng.

 

Thị trường tinh bột nghệ khá đa dạng với nhiều sản phẩm với giá thành khác nhau

Thị trường tinh bột nghệ khá đa dạng với nhiều sản phẩm với giá thành khác nhau

Viên nghệ hiện đang được coi như một dược liệu thần kỳ giúp chị em ngày càng tự tin hơn. Hy vọng với những chia sẻ trên về viên nghệ uống đẹp da đã phần nào mang đến những thông tin hữu ích cho các chị em, những ai đang muốn cải thiện sức khỏe, làn da và vóc dáng.

 

Có thể bạn quan tâm

 

Bài viết này có hữu ích với bạn không?

0
0
113

 lượt đọc

Gửi ý kiến của bạn cho chúng tôi

Bài Viết Liên Quan

  • Phụ nữ ăn viên nghệ mật ong sau sinh có tác dụng gì?
  • 09:13:03   04/08/2020
  • Viên nghệ là một trong những sản phẩm bổ dưỡng đến từ thiên nhiên an toàn và lành tính, phù hợp với mọi đối tượng sử dụng. Sử dụng viên nghệ mật ong 1 cách khoa học mang lại nhiều lợi ích vượt trội đối với sức khỏe và sắc đẹp. Vậy phụ nữ ăn viên nghệ mật ong sau sinh có tác dụng gì?

  • Tỏi đen dùng cho ai? Khi dùng tỏi đen nên lưu ý điều gì?
  • 16:51:32   03/08/2020
  • Tỏi đen là một dược phẩm quý và rất tốt cho sức khỏe. Tỏi đen dùng cho ai? Đây là thắc mắc được rất nhiều người quan tâm. Bên cạnh đó, để sử dụng tỏi đen được hiệu quả nhất, chúng ta cần lưu ý gì? Mời bạn đọc hãy cùng Tenamin theo dõi bài viết bên dưới nhé!

Hỗ trợ trực tuyến