Tin tức

Cách uống tinh bột nghệ tăng cân trong 7 ngày

Cách uống tinh bột nghệ tăng cân trong 7 ngày

Nội Dung Bài Viết:

Ngoài những công dụng hỗ trợ điều trị sức khỏe, làm đẹp cho chị em phụ nữ, tinh bột nghệ còn có giúp những người thiếu cân nặng có thể tăng cân một cách an toàn. Vậy sử dụng như thế nào là đúng cách để mang lại hiệu quả chỉ trong một tuần? Mời bạn đọc cùng theo dõi cách uống tinh bột nghệ tăng cân của Tenamin.

1. Cách uống tinh bột nghệ tăng cân trong 7 ngày

Đối với việc uống tinh bột nghệ thường được chia thành 2 cách uống: trước khi ăn và sau khi ăn. Nếu uống trước khi ăn 30 phút sẽ giúp bạn giảm cân, còn uống sau khi ăn 20 phút sẽ giúp bạn tăng cân. Mỗi ngày sử dụng 2 lần sẽ đạt kết quả như mong đợi.

Cách 1: Kết hợp tinh bột nghệ với mật ong

Nguyên liệu

Cách làm: cho 2 thìa tinh bột nghệ vào 100ml nước ấm và khuấy đều đến khi tan tinh bột nghệ, tiếp tục cho 200ml sữa tươi và 1 thìa mật ong vào. Sử dụng khi còn ấm.

Uống tinh bột nghệ hằng ngày sẽ giúp bạn tăng cân hiệu quả

Uống tinh bột nghệ hằng ngày sẽ giúp bạn tăng cân hiệu quả

Cách 2: kết hợp tinh bột nghệ và sữa đặc

Nguyên liệu

  • 2 thìa cà phê tinh bột nghệ
  • 200ml sữa tươi
  • 2-3 thìa cà phê sữa đặc

Cách làm: cho 200ml sữa tươi và 2-3 thìa sữa đặc vào nồi nhỏ và đun dưới 80 độ C (nếu bạn thích ngọt có thể cho thêm sữa đặc tùy theo khẩu vị). Rót hỗn hợp ra ly chờ sữa vừa đủ ấm, tiếp tục cho tinh bột nghệ vào và khuấy đều. Sử dụng ngay khi còn ấm.

 

   ►  Sau 7 ngày bạn sẽ thấy cơ thể có sự thay đổi rõ rệt. Sau hai tháng sử dụng liên tục bạn sẽ tăng được 3-4kg một cách an toàn vì không gây tích nước khiến cơ thể phình lên, mà thức uống trên sẽ mang lại cảm giác thèm ăn, thúc đẩy quá trình hấp thụ chất tối ưu nhất. Thêm vào đó, việc bổ sung thức uống từ tinh bột nghệ mỗi ngày sẽ giúp da bạn thêm hồng hào, sáng mịn, đẩy độc tố trên da ra ngoài nên sẽ mờ dần các vết thâm sạm, tàn nhang.

 

Mách nhỏ: Bên cạnh việc bổ sung thức uống từ tinh bột nghệ, bạn cần có chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý để thúc đẩy quá trình tăng cân nhanh chóng và lâu dài.

Một chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý sẽ là chất xúc tác cho việc tăng cân

Một chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý sẽ là chất xúc tác cho việc tăng cân

2. Lưu ý trường hợp không nên sử dụng

Tuy tinh bột nghệ được coi như “thần dược” nhưng nếu không sử dụng đúng cách thì đó cũng như con dao hai lưỡi, bạn cần lưu ý những điều sau:

  • Phụ nữ có thai hoặc trong thời gian cho con bú không nên sử dụng
  • Người bị các bệnh liên quan đến mật như: sỏi mật, tắc nghẽn đường mật
  • Người bị thiếu máu
  • Người mắc bệnh về đường ruột như: trào ngược dạ dày
  • Người mắc bệnh tiểu đường hoặc cao huyết áp
  • Người chuẩn bị tiến hành các cuộc phẫu thuật
  • Người bị mắc vấn đề về kinh nguyệt như rong kinh hoặc trong thời gian sử dụng thuốc tây

Vậy là tinh bột nghệ như một người “bác sĩ” ở ngay trong chính ngôi nhà của bạn. Dù bạn có cần cải thiện sức khỏe hay không thì việc uống tinh bột nghệ thường xuyên đều mang đến tác dụng tuyệt vời. Như vậy bạn có thể sử dụng tinh bột nghệ tăng cân mà không cần đến một loại thuốc nào khác. Hy vọng bạn sẽ sớm có kết quả như mong đợi.

Có thể bạn quan tâm:

 

Bài viết này có hữu ích với bạn không?

1
0
132

 lượt đọc

Gửi ý kiến của bạn cho chúng tôi

Bài Viết Liên Quan

  • Viên kẹo nghệ - Sản phẩm tuyệt vời từ thiên nhiên ban tặng
  • 14:56:12   08/07/2020
  • Tinh bột nghệ và mật ong từ xưa đến nay được xem là "cặp đôi" lý tưởng, giúp mang lại những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Cùng Tenamin tìm hiểu về sự kết hợp hoàn hảo để tạo nên viên kẹo nghệ trong bài viết này nhé!

  • Nano curcumin là gì? Công dụng của nano curumin
  • 09:15:39   24/06/2020
  • Nano curcumin là gì và chúng có những công dụng như thế nào mà được nhiều người cho là thần dược chữa được nhiều căn bệnh mãn tính và phòng ngừa các tác nhân gây bệnh cho cơ thể. Hãy cùng Tenamin tìm hiểu rõ hơn về nano curcumin và công dụng của chúng đối với sức khỏe qua bài viết

Hỗ trợ trực tuyến