Tin tức

Các món ăn kết hợp với tinh nghệ Nano Curcumin tốt cho sức khỏe

Các món ăn kết hợp với tinh nghệ Nano Curcumin tốt cho sức khỏe

Nội Dung Bài Viết:

Nghệ đã được dùng trên 2500 năm tại Ấn Độ và là vị thuốc phổ biến nhất của người dân Ấn Độ. Từ lâu, bột nghệ hoặc tinh bột nghệ được sử dụng phổ biến trong các món ăn truyền thống của người Ấn Độ đặc biệt là cari. Nhưng ngoài cari ở quốc gia này, tại Việt Nam vẫn xuất hiện nhiều món ăn kết hợp với tinh nghệ nano curcumin tốt cho sức khỏe và làm đẹp da. Hãy theo dõi bài viết dưới đây của Tenamin để biết đó là những món ăn nào nhé!

Món ăn kết hợp với tinh nghệ nano curcumin vừa có màu sắc đẹp vừa bổ dưỡng

Món ăn kết hợp với tinh nghệ nano curcumin vừa có màu sắc đẹp vừa bổ dưỡng

1. Món ăn kết hợp với tinh nghệ nano curcumin: đậu hũ trứng

► Đậu hũ và trứng 

Bạn có thể sử dụng một muỗng cà phê tinh nghệ nano curcumin trong trứng chiên hoặc đậu hũ xào. Nếu bạn hoặc gia đình của bạn chưa quen với tinh nghệ, đây là một cách tuyệt vời để bắt đầu bởi màu sắc đặc trưng quen thuộc và hương vị tinh tế.

Thật tuyệt vời khi kết hợp đậu hũ với tinh nghệ nano curcumin

Thật tuyệt vời khi kết hợp đậu hũ với tinh nghệ nano curcumin

Đậu hũ là món ăn kết hợp với tinh nghệ nano curcumin được chế biến đơn giản. Tinh nghệ nano curcumin giúp món ăn cho màu vàng đặc trưng hòa trộn với các loại gia vị khác tạo nên hương vị vô cùng hấp dẫn.

 

Chuẩn bị

  • 1 gói đậu phụ cứng
  • 1 muỗng canh dầu ô liu
  • 1/2 chén hành trắng thái hạt lựu (từ 1/2 củ hành nhỏ)
  • 3/4 chén ớt đỏ băm nhuyễn (từ 1 hạt tiêu nhỏ)
  • 1/2 chén tiêu Anaheim xắt nhỏ (từ 1 hạt tiêu vừa)
  • 1/4 muỗng cà phê rau mùi
  • 1/2 muỗng cà phê thì là
  • 1/4 muỗng cà phê bột tỏi
  • 1/2 muỗng cà phê muối
  • Cộng thêm hương vị cuối cùng là 1/4 muỗng cà phê tinh nghệ nano curcumin

 

Hướng dẫn

  • Lấy đậu phụ ra khỏi gói của nó và đặt xuống một cái đĩa lót khăn giấy. Phủ một lớp khăn giấy khác và ấn nhẹ thấm đều để loại bỏ độ ẩm dư thừa. Đặt trong một bát vừa và bạn nên sử dụng một cái nĩa để nghiền đậu phụ.
  • Đun nóng dầu trong một chảo lớn trên lửa vừa. Thêm hành tây, ớt đỏ và hạt tiêu Anaheim và nấu cho đến khi mềm, 3-4 phút.
  • Cho rau mùi, thì là, bột tỏi, muối và nấu cho đến khi có mùi thơm, khoảng 1 phút. 
  • Tiếp theo cho đậu phụ nghiền và tinh nghệ nano curcumin cùng với 2 muỗng canh nước, nấu cho đến khi hỗn hợp được làm ấm hoàn toàn, 1-2 phút. 
  • Nêm nếm và nêm thêm muối nếu bạn thích. Bạn có thể cho phần đậu phụ hấp dẫn đã được hoàn thành lên trên một cái bánh tortilla và trang trí với hành lá.

Đậu hũ xào tinh nghệ cho màu sắc vàng đặc trưng kích thích vị giác

Đậu hũ xào tinh nghệ cho màu sắc vàng đặc trưng kích thích vị giác

2. Món ăn kết hợp với tinh nghệ nano curcumin: rau củ nướng

► Chế biến súp lơ với gừng, nghệ và thì là

Súp lơ có vẻ không phải là loại rau thú vị nhất, nhưng cắt một miếng thành những phiến dày và nướng với gia vị, có thể biến nó thành món ăn khá ngon. Màu sắc và hương vị của tinh nghệ nano curcumin, gừng, thì là và rau mùi sẽ tạo nên món súp lơ bít tết lạ mắt, nhưng cũng khá đơn giản cho bữa ăn tối ăn hàng ngày.

Súp lơ nướng kết hợp tinh bột nghệ nano curcumin là món ăn khá thú vị

Súp lơ nướng kết hợp tinh bột nghệ nano curcumin là món ăn khá thú vị

 

Chuẩn bị

  • 1 củ súp lơ lớn
  • Muối và tiêu
  • 2 muỗng canh dầu ô liu
  • 1 muỗng cà phê gừng tươi nghiền nhỏ
  • 1 muỗng cà phê thì là
  • 1/2 muỗng cà phê tinh nghệ nano curcumin
  • Một ít rau mùi, xắt nhỏ

 

Hướng dẫn

  • Làm nóng lò nướng
  • Bỏ lá và tỉa phần đầu cuống của súp lơ, để nguyên phần lõi. Sử dụng một con dao lớn, cắt súp lơ từ trên xuống dưới thành ba miếng "bít tết" dày 3/4 inch.
  • Nêm từng miếng súp lơ với muối và hạt tiêu ở hai bên.
  • Đun nóng 1 muỗng canh dầu ô liu trong một cái chảo lớn với lửa vừa.
  • Nướng bít tết súp lơ cho đến khi vàng nâu, mỗi bên khoảng 2 phút.
  • Đánh đều 1 muỗng dầu ô liu, gừng, thì là và tinh nghệ nano curcumin. Cho hỗn hợp lên súp lơ.
  • Nướng trong lò cho đến khi mềm, khoảng 15 phút. Sau khi trang trí với rau mùi, bạn hãy thưởng thức bữa ăn thật ngon với súp lơ nướng kết hợp với tinh nghệ nano curcumin nhé!

Món ăn mang hương vị của tinh nghệ nano curcumin

Món ăn mang hương vị của tinh nghệ nano curcumin

3. Món ăn kết hợp với tinh nghệ nano curcumin: thịt heo nạc

► Nghệ và thịt heo

Thịt nạc có thể dễ dàng kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác nhau, nhưng nếu kết hợp với tinh nghệ nano curcumin sẽ cho ra màu sắc đặc trưng đẹp mắt và thu hút hơn, giúp cho bữa cơm của bạn trở nên ngon miệng hơn. Thịt nạc kết hợp với tinh nghệ nano curcumin còn rất tốt cho sức khỏe bà bầu sau sinh!
 

 

Chuẩn bị

  • 400g thịt heo nạc
  • 1 muỗng cà phê tinh nghệ nano curcumin
  • 2 củ hành tím
  • 2 muỗng canh đường trắng
  • 2 muỗng canh dầu ăn
  • 1 muỗng canh nước mắm
  • 1 muỗng cà phê hạt nêm
  • 1/2 muỗng cà phê bột ngọt

 

Hướng dẫn 

  • Thịt heo rửa sạch, cắt thành miếng mỏng vừa ăn.
  • Hành tím bóc vỏ, cắt mỏng.
  • Làm nóng dầu ăn rồi cho đường trắng vào, khuấy đều tạo thành caramel. Khi đường chuyển qua màu caramel, cho hành tím, thịt heo nạc vào, đảo đều cho thịt săn lại.
  • Tiếp theo, cho bột nghệ, nước mắm, hạt nêm, bột ngọt vào, đảo đều thêm 2 phút cho ngấm gia vị.
  • Tắt bếp, múc thịt ra đĩa và dùng với cơm nóng.

Thịt heo nạc kết hợp với tinh nghệ nano curcumin hấp dẫn và bổ dưỡng

Thịt heo nạc kết hợp với tinh nghệ nano curcumin hấp dẫn và bổ dưỡng

 

Nếu bạn muốn tìm kiếm những lợi ích sức khỏe của tinh nghệ nano curcumin, hãy kết hợp nó với hạt tiêu. Nhà thảo dược học Rosalee de la Forêt cho biết: Để tận dụng tối đa tinh nghệ, hãy thêm 3% hạt tiêu đen vào hỗn hợp. Hạt tiêu đen cải thiện khả dụng sinh học của tinh nghệ, làm cho nó trở nên hiệu quả hơn. Điều này có tác dụng với khoảng 1/2 muỗng cà phê tiêu xay đến 1/4 chén tinh nghệ nano curcumi. 

Những món ăn thú vị trên là gợi ý các món ăn kết hợp với tinh nghệ Nano Curcumin tốt cho sức khỏe mà Tenamin đã giới thiệu đến bạn, bổ sung ngay vào thực đơn hằng ngày để cải thiện hệ tiêu hóa nữa bạn nhé!

 

Có thể bạn quan tâm

 

Bài viết này có hữu ích với bạn không?

0
0
185

 lượt đọc

Gửi ý kiến của bạn cho chúng tôi

Bài Viết Liên Quan

  • Tinh Nghệ Nano 365 Curcumin Hàn Quốc – Sản phẩm tuyệt vời từ thiên nhiên
  • 14:18:56   07/07/2020
  • Tinh Nghệ Nano 365 Curcumin Hàn Quốc đã được các chuyên gia, y sỹ của Hàn Quốc nghiên cứu từ lâu. Sản phẩm đã được mang đi thử nghiệm lâm sàng và được nghiên cứu ứng dụng trên người bệnh. Kết quả cho thấy sản phẩm có hiệu quả tốt trong phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh về đường tiêu hóa

  • Giải đáp câu hỏi tỏi đen ngâm rượu chữa bệnh gì
  • 14:25:32   07/07/2020
  • Tỏi đen ngâm rượu dễ uống và có mùi thơm ngọt, bổ dưỡng. Hỗn hợp này được ngâm và bảo quản đúng cách sẽ phát huy hết được hiệu quả điều trị bệnh, tốt cho sức khỏe con người. Tỏi đen ngâm rượu chữa bệnh gì? Hãy xem qua bài viết sau đây.

Hỗ trợ trực tuyến