Tin tức

Bật mí sữa nghệ uống có tác dụng gì cho sức khỏe?

Bật mí sữa nghệ uống có tác dụng gì cho sức khỏe?

Nội Dung Bài Viết:

Sữa nghệ là 1 thức uống hấp dẫn mang nhiều công dụng chăm sóc sức khỏe - sắc đẹp cho mọi người. Tinh chất Curcumin trong sữa nghệ là 1 loại chất quý đã được nghiên cứu và ứng dụng nhiều trong trị liệu. Hãy cùng xem sữa nghệ uống có tác dụng gì cho sức khỏe qua bài viết sau đây.

1. Chống oxy hóa cho cơ thể

Curcumin chứa trong sữa nghệ là 1 loại hoạt chất được sử dụng phổ biến từ nhiều thế kỉ trước. Curcumin có đặc tính chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ cơ thể, chống lại các tổn thương tế bào do quá trình oxy hóa gây ra.

 

Các chất chống oxy hóa luôn rất cần thiết cho hoạt động trao đổi chất của tế bào. Các nghiên cứu đã cho thấy, chế độ ăn nếu giàu các chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng và phòng bệnh hiệu quả. Bên cạnh đó, các công thức sữa nghệ còn có thể chứa thêm gừng và quế, cả 2 thành phần này cũng mang các đặc tính chống oxy hóa cao.

 

Nghệ chứa các chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể

 

2. Giảm đau và viêm khớp

Các thành phần trong sữa nghệ luôn mang theo đặc tính kháng viêm mạnh. Việc viêm nhiễm mãn tính thường đóng vai trò quan trọng trong sự hình thành các bệnh lý mãn tính như ung thư, hội chứng chuyển hóa, Alzheimer và tim mạch. Vì vậy, chế độ ăn giàu các chất kháng viêm như tinh bột nghệ, sữa nghệ có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh lý mãn tính này.

 

Nghiên cứu ở 45 bệnh nhân viêm khớp thấp, cho thấy quá trình sử dụng 500 mg Curcumin nghệ đã giúp giảm đau hiệu quả hơn so với 50 gram thuốc kháng viêm thông thường. 

 

Xem thêm: Pha sữa nghệ đúng cách, tránh được nhiều bệnh lý

3. Cải thiện trí nhớ và chức năng của não bộ

Sữa nghệ là thức uống rất tốt cho não bộ. Một nghiên cứu cũng đã cho thấy, Curcumin trong nghệ có thể làm tăng BDNF - 1 yếu tố thần kinh có nguồn gốc từ não. Hoạt chất này giúp thúc đẩy phát triển các tế bào não. Nồng độ BDNF thấp có thể gây ra các rối loạn ở não bộ như bệnh Alzheimer.

 

4. Ngăn ngừa các bệnh lý tim mạch

Những thành phần có trong sữa nghệ hoặc 1 số củ cùng họ như gừng, quế đều chứa các chất giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Một nghiên cứu cho thấy sử dụng 120mg tinh bột nghệ mỗi ngày có thể giảm lượng cholesterol toàn phần, triglyceride và nồng độ LDL cholesteroll. Đến tuần thứ 12, các yếu tố nguy cơ bệnh tim mạch giảm 23 - 27%.

 

Sữa nghệ có thể giúp ngăn ngừa các bệnh lý tim mạch

 

Ngoài ra, chất Curcumin trong nghệ cũng giúp cải thiện chức năng của nội mạc mạch máu. Lớp nội mạc rất quan trọng đối với các bệnh lý tim mạch. Đối với những bệnh nhân phẫu thuật tim, được cho dùng 4gram curcumin trước phẫu thuật, nguy cơ nhồi máu cơ tim đã giảm đến 65% trong thời gian nằm viện. 

 

5. Làm giảm đường huyết

Thành phần dinh dưỡng trong sữa nghệ có thể giúp giảm lượng đường trong máu. Bên cạnh đó, nghệ có thể làm giảm tình trạng đề kháng insulin, giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn.

 

Nghệ cũng giúp làm giảm lượng glucose hấp thu tại ruột sau khi ăn, điều này giúp kiểm soát tốt lượng đường trong máu. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý rằng các công thức sữa nghệ thường đã có thêm các chất tạo ngọt. Do đó không nên thêm quá nhiều đường vào sữa nghệ nữa bạn nhé.

6. Giảm nguy cơ ung thư

Nguyên nhân của ung thư là từ sự tăng trưởng tế bào 1 cách không kiểm soát. Ngoài các phương pháp điều trị thông thường, các biện pháp phòng chống ung thư ngay từ gốc đang được nghiên cứu rất nhiều. Một số thành phần trong sữa nghệ có thể giúp giảm nguy cơ ung thư.

 

Curcumin, thành phần hoạt chất chính có trong củ nghệ, có thể tiêu diệt các tế bào ung thư và ngăn chặn sự phát triển các mạch máu mới trong khối u, hạn chế khả năng di căn của chúng. 

 

Curcumin ngăn chặn sự phát triển của các tế bào khối u

 

Việc uống sữa nghệ đều đặn cho thấy mang lại các công dụng bổ ích trên mà tinh bột nghệ Tenamin đã chia sẻ đến bạn. Hy vọng qua bài viết trên, bạn có thể tận dụng sữa nghệ để bảo vệ sức khỏe mỗi ngày của mình hơn. Có bất kỳ thắc mắc nào về tinh bột nghệ, đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay đến Tenamin bạn nhé!

 

Có thể bạn quan tâm:

 

Bài viết này có hữu ích với bạn không?

0
0
166

 lượt đọc

Gửi ý kiến của bạn cho chúng tôi

Bài Viết Liên Quan

  • Review tinh nghệ Nano 365 - Liệu pháp hiện đại chăm sóc sức khỏe và làn da ưu việt
  • 14:35:45   08/07/2020
  • ​​​​​​​Nghệ Nano 365 được hấp thu tối đa vào cơ thể giúp điều trị viêm loét dạ dày, phòng chống và điều trị ung thư, hỗ trợ điều trị tiểu đường, bệnh gan, mật, tăng đề kháng. Đặc biệt, nó còn giúp trị nám tàn nhang, thúc đẩy liền sẹo, tái tạo da và ngăn ngừa lão hóa giúp da phụ nữ căng mịn tươi trẻ.

  • Cùng khám phá nghệ Nano có tác dụng gì qua bài viết từ Tenamin
  • 14:40:21   08/07/2020
  • Với sự tiên tiến của công nghệ khoa học, nghệ Nano được xem như bước đột phá tuyệt vời trong việc nghiên cứu của viện nghiên cứu. Vậy nghệ Nano có tác dụng gì đối với đời sống? Mời bạn đọc cùng Tenamin tìm hiểu bài viết dưới đây.

Hỗ trợ trực tuyến