Tin tức

Bạn có nên pha tinh bột nghệ với nước sôi không?

Bạn có nên pha tinh bột nghệ với nước sôi không?

Nội Dung Bài Viết:

Hiện nay, uống tinh bột nghệ là một trong những phương pháp làm đẹp hiệu quả đồng thời giúp hỗ trợ điều trị một số căn bệnh gây ảnh hưởng đến nghiêm trọng đến sức khỏe. Tinh bột nghệ chỉ phát huy tối đa công dụng khi bạn biết pha đúng cách và đúng liều lượng. Vậy có nên pha tinh bột nghệ với nước sôi không? Hãy theo dõi bài viết dưới đây của Tenamin để được giải đáp.

Khi sử dụng tinh bột nghệ nhiều người luôn thắc mắc có nên pha tinh bột nghệ với nước sôi không

Khi sử dụng tinh bột nghệ nhiều người luôn thắc mắc có nên pha tinh bột nghệ với nước sôi không

I. CÓ NÊN PHA TINH BỘT NGHỆ VỚI NƯỚC SÔI KHÔNG?

Nhiều người nghĩ rằng, pha tinh bột nghệ với nước sôi rất tốt và mang lại hiệu quả cao khi sử dụng. Tuy nhiên, một số nghiên cứu khuyến cáo bạn không nên pha tinh bột nghệ với nước sôi bởi sẽ gây ra hiện tượng vón cục, làm giảm 45% hàm lượng curcumin có trong tinh bột nghệ. Khi hấp thụ vào cơ thể sẽ không phát huy hết tác dụng của hàm lượng curcumin đồng thời có thể xảy ra một số tác dụng phụ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

 

Các chuyên gia nghiên cứu chỉ ra rằng, tinh bột nghệ sẽ phát huy tối đa công dụng khi bạn pha tinh bột nghệ với nước ấm khoảng (35-40oC). Để pha đúng cách, bạn nên thực hiện công thức sau:

 

  • Cho 2 muỗng tinh bột nghệ vào 100-150ml nước ấm khoảng (35-40oC).
  • Khuấy đều đến khi hỗn hợp tan.
  • Bạn cũng có thể cho thêm ½ muỗng mật ong hoặc nước cốt chanh.
  • Tiếp tục khuấy đều và thưởng thức.

Pha tinh bột nghệ với nước ấm sẽ dễ hòa tan và giữ được những chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể, cho hệ tiêu hóa và đường ruột. Với công thức này, Tenamin khuyên bạn nên uống tinh bột nghệ từ 1-2 ly mỗi ngày và kiên trì sử dụng để phát huy tối đa công dụng của sản phẩm.

Bạn nên pha tinh bột nghệ với nước ấm

Bạn nên pha tinh bột nghệ với nước ấm

II. PHA TINH BỘT NGHỆ ĐÚNG CÁCH CÓ TÁC DỤNG GÌ?

Pha tinh bột nghệ đúng cách và đúng liều lượng đồng thời kiên trì một thời gian sẽ mang lại nhiều giá trị về sức khỏe mà những loại thực phẩm khác không đáp ứng được. Tenamin sẽ nêu ra một vài tác dụng dưới đây:

 

  • Ngăn chặn các tế bào gây ung thư: Trong tinh bột nghệ có chứa  92% hàm lượng curcumin, ức chế sự phát triển của của các mầm bệnh gây ung thư. Uống tinh bột nghệ vào mỗi buổi sáng giúp cơ thể bạn tăng sức đề kháng và ngăn chặn bệnh ung thư.
  • Giảm đau viêm khớp: Nên sử dụng liệu trình uống tinh bột nghệ khoảng 2-3 tháng để giảm đau viêm khớp hiệu quả và giúp xương luôn chắc khỏe.
  • Giúp lưu thông khí huyết: Trong tinh bột nghệ có chứa rất nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể. Do đó, bạn nên thường xuyên uống 1 ly tinh bột nghệ mỗi ngày để giúp giải độc cơ thể và giúp máu lưu thông tốt hơn.
  • Giúp tăng cân, giảm cân: Uống tinh bột nghệ có tác dụng tăng cân hoặc giảm cân rất hiệu quả. Đối với những bạn có kế hoạch tăng cân nên uống tinh bột nghệ sau bữa ăn sáng và uống tinh bột nghệ trước bữa ăn sáng nếu bạn đang trong quá trình giảm cân.
  • Giúp hỗ trợ điều trị dạ dày, tăng chức năng miễn dịch: Hàm lượng curcumin có trong tinh bột nghệ giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể đồng thời tiêu diệt các loại virus gây hại, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Bạn nên uống tinh bột nghệ thường xuyên trong 3 tháng để điều trị dạ dày hiệu quả.
  • Ngoài ra uống tinh bột nghệ đúng cách còn có tác dụng: Giúp giảm cholesterol, giải độc cơ thể, tăng cường trao đổi chất, làm chậm quá trình lão hóa da, làm đẹp da, trị mụn, giảm vết nám, tàn nhang,...

Pha tinh bột nghệ đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Pha tinh bột nghệ đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Bên cạnh việc không dùng nước sôi, trong quá trình sử dụng tinh bột nghệ bạn cũng cần lưu ý nhiều vấn đề khác. Để biết thêm chi tiết, vui lòng tham khảo qua bài chia sẻ sau: "Những lưu ý khi uống tinh bột nghệ nguyên chất"

Qua bài viết bạn có nên pha tinh bột nghệ với nước sôi không? Tenamin hy vọng bạn sẽ pha tinh bột nghệ đúng cách để không gây hại đến sức khỏe. Bạn cũng nêu ăn uống đúng bữa và đủ các chất dinh dưỡng để cơ thể luôn khỏe mạnh nhé!

 

Có thể bạn quan tâm:

Bài viết này có hữu ích với bạn không?

1
0
160

 lượt đọc

Gửi ý kiến của bạn cho chúng tôi

Bài Viết Liên Quan

  • Sữa nghệ loại nào tốt trên thị trường hiện nay?
  • 11:20:08   22/07/2020
  • Hiện nay trên thị trường có quá nhiều loại sữa nghệ mang lại nhiều lợi ích đối với người sử dụng. Tuy nhiên khách hàng vẫn luôn băn khoăn không biết sữa nghệ loại nào tốt trên thị trường để tin dùng.

  • Cách sử dụng sữa nghệ dành cho người đau dạ dày
  • 11:20:08   22/07/2020
  • Hiện nay, phương pháp sử dụng sữa nghệ để hỗ trợ điều trị một số bệnh lý gây hại đến sức khỏe được nhiều người tin dùng. Và một trong những bài thuốc được lựa chọn nhiều nhất đó chính là sữa nghệ chữa dạ dày. Tenamin sẽ giới thiệu đến bạn cách sử dụng sữa nghệ dành cho người đau dạ dày.

  • Uống sữa nghệ có tốt cho mẹ sau sinh không?
  • 10:20:11   22/07/2020
  • Sữa nghệ có tốt cho mẹ sau sinh không? Sữa nghệ là một trong những loại thức uống bổ dưỡng đến từ thiên nhiên an toàn và lành tính, phù hợp với mọi đối tượng sử dụng. Uống sữa nghệ khoa học mang lại nhiều lợi ích vượt trội đối với sức khỏe và sắc đẹp.

Hỗ trợ trực tuyến